醫(yī)生您好，我生活在美國，之前胸悶像被石頭壓著一樣，后來去看醫(yī)生，醫(yī)生說可能是因為當天晚上看電影，壓的，說過兩個禮拜就好，后來確實有好轉，但是這幾天又有這種胸悶的感覺，是突然性的，一般是在晚上發(fā)作，一般躺下一會兒就好了，醫(yī)生給我做心電圖顯示正常，我后天要回國，我有點焦慮癥，如果在飛機上胸悶了，引起焦慮，我該怎么辦？我現(xiàn)在胸還在悶，多久會好？在線等 .謝謝您醫(yī)
劉真
二級心理咨詢師
心友咨詢 心理咨詢科
主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,強迫癥,失眠,注意力缺陷多動癥,頭痛
ask_685515
醫(yī)生您好，我生活在美國，之前胸悶像被石頭壓著一樣，后來去看醫(yī)生，醫(yī)生說可能是因為當天晚上看電影，壓的，說過兩個禮拜就好，后來確實有好轉，但是這幾天又有這種胸悶的感覺，是突然性的，一般是在晚上發(fā)作，一般躺下一會兒就好了，醫(yī)生給我做心電圖顯示正常，我后天要回國，我有點焦慮癥，如果在飛機上胸悶了，引起焦慮，我該怎么辦？我現(xiàn)在胸還在悶，多久會好？在線等 .謝謝您醫(yī)生
劉真
你好，第二次胸悶與第一次間隔多長時間??？
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一般一天也就悶一次左右，如果調整好差不多10多分鐘就能好
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但是會有一種恐懼涌上來
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而且我這幾天老失眠…
劉真
好的。第一次看電影引起的胸悶距現(xiàn)在多長時間了
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讓我回憶一下
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差不多快兩個星期了
劉真
哦，都是最近的事
劉真
你對回國后的生活感到壓力嗎
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有一些
劉真
胸悶是心理壓力、緊張的生理反應。
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其實回國主要是去放松旅旅游，在美國有一種無形的壓力
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我的嗎？
劉真
是啊，你生理檢查是正常的，所以那些反應是心理壓力引起的
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美國的醫(yī)生只給我做了心電圖 .
劉真
建議你把心里擔心、不安的事情列出來，這樣容易看清楚壓力來源
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我在想不用像國內拍個胸片什么的嗎
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我說不清 .
劉真
你第一次胸悶是受到電影刺激引起的，對吧？
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我覺得不是 .
劉真
你可以想到什么，就把它寫下來。
劉真
那你覺得是什么啊？
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不是壓的嗎？
劉真
什么壓的啊
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側著躺？
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這邊的醫(yī)生說，就像類似于落枕一樣 .
劉真
側臥是正常的睡姿啊
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給我開的放松肌肉的藥
劉真
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看完電影連續(xù)好幾天都在胸悶
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所以我去看的醫(yī)生
劉真
電影是什么內容的？
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嗯，醫(yī)生說是肌肉的問題
劉真
那就不需要拍心電圖
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一個很普通的電影
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無大喜也無大悲 .
劉真
哦。那就再去復查一下肌肉吧
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可是后天就要回國了
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沒時間 .
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醫(yī)生 .你覺得我需不需要回國去看看心理醫(yī)生
劉真
如果你認為是肌肉的問題就不需要了
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醫(yī)生你可不可以對我進行一個心理檢查？
劉真
從上面的交流中，我感到你有些焦慮。但我不能出診斷
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焦慮嚴重會發(fā)展到抑郁嗎？
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我挺怕看心理醫(yī)生的 .
劉真
心理疾病很難說的
劉真
我們不需要研究它會如何發(fā)展，而是要盡快地找到壓力來源，將它化解
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美國本身就有一種無形的壓力 .
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其實我覺得這里不適合我 .
劉真
你可以把你真實的想法告訴父母
劉真
畢竟你的健康是最重要的
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父母離異 .在父親眼中他覺得我就是沒事兒找事兒
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媽媽到是很心疼我 .她們正好是兩個極端 .
劉真
我明白，他有他的想法，你有你的想法，一開始不能理解對方，這就是為什么大家要溝通。
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在他眼中，不需要溝通
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他希望用美國式的教育去教育我 .
劉真
那你可以告訴他，你需要心理醫(yī)生
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但是土生土長的中國人，不會適應 .
劉真
心理醫(yī)生可以幫助你與父親溝通，建立健康的親子關系
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他根本不會去理會這些
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我焦慮癥百分之八十就是因為他
劉真
他總會給你生活費吧。他不需要理會，你的事情，你自己理會就好
劉真
嗯，理解的
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生病難受的時候 .他不去安撫我 .而且還會說我，罵我
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告訴我美國就是這么現(xiàn)實 .如果你承受不了，就讓我回國 .
劉真
所以呢？
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其實，出來了，沒有點成回國，我做不到
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沒有點成就回國，我做不到 .
劉真
這就是你的壓力
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其實還有很多，我覺得我承受著不應該19歲承受的東西 .
劉真
是的，你也許承受了不該承受的東西
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其實我是一個挺內向的男孩子 .在別人面前，我把自己偽裝成一個挺外向，陽光的男孩兒
劉真
這又是一個壓力
劉真
你在勉強自己，那你里面就會出現(xiàn)一個反彈的力量
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爸爸在美國找了一個女人，這個女人養(yǎng)我和我爸爸，我爸爸只會圍繞著她轉，我曾經(jīng)問過我爸，我和他誰重要，
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她說他給我們花錢 .
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他
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他說她給我們花錢 .
劉真
你可以不圍著她轉
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我不想花她一分錢 .
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我自己出去打工掙錢
劉真
哦
劉真
壓力
劉真
不過這個壓力調節(jié)好了，就是一個成長的動力
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醫(yī)生 .
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我好久沒有哭過了 .
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有的時候找一個沒人的地方 .想哭都哭不出來 .
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他們說哭可以解壓 .
劉真
這是一種解壓的方式，你可以嘗試，但也要從根本解決問題
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我覺得，我在我爸這里解決不了問題 .
劉真
有可能，但也可能可以解決
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難道要靠我自己解壓嗎？
劉真
我們這里提供網(wǎng)絡咨詢，包周300元。你可嘗試一下
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錢無所謂 .
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但是我要回國才可以辦理
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我可以私下簽約你嗎？
ask_685515
微信紅包轉賬可以嗎？
劉真
這是簽約鏈接。這個鏈接是我的
劉真
呀，這個要問客服了
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我可以加你微信嗎醫(yī)生？
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在國外我沒法付費 .
劉真
這里不能留私人聯(lián)系方式的。你回國再說吧。不要緊張，以你的年紀，身體沒事的
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謝謝您醫(yī)生 .好人一生平安
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你覺得我需要回國去看心理醫(yī)生嗎？
劉真
想簽約時，***就找到我了。即使我不在線，系統(tǒng)也會短信通知我的。
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好，我記住了
劉真
建議你心理輔導一下，把不該承受的壓力缷下
劉真
謝謝，也祝你平安
ask_685515
謝謝
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