很焦慮感到緊張神經(jīng)緊繃 什么事都提不起興趣咋辦？

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• ask_mW-038

  醫(yī)生 我很焦慮 感到緊張 害怕 神經(jīng)緊繃 什么事都提不起興趣

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你昨天找過我的

• 在線醫(yī)生

  多長時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_mW-038

  在

• ask_mW-038

  這半個(gè)月挺嚴(yán)重

• ask_mW-038

  沒有食欲

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  那瘦了嗎

• ask_mW-038

  嗯

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  影響身體嗎？

• ask_mW-038

  有點(diǎn)心慌

• ask_mW-038

  晚上吃的上 半夜又餓醒了 難受

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

• ask_mW-038

  總害怕自己會(huì)失控 或者會(huì)死掉

• 在線醫(yī)生

  不好意思剛剛接了個(gè)電話

• ask_mW-038

  沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  死掉會(huì)怎么樣

• ask_mW-038

  家里人傷心

• 在線醫(yī)生

  傷心又怎么樣呢

• ask_mW-038

  很痛苦

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  能避免嗎？

• ask_mW-038

  其實(shí)有的時(shí)候說起來這些想法很庸人自擾 但是會(huì)不自覺地去想它 越想越害怕

• 在線醫(yī)生

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  我們需要找到背后讓你這樣的原因

• 在線醫(yī)生

  能避免嗎？

• ask_mW-038

  性格原因吧 我愛胡思亂想

• ask_mW-038

  敏感多疑

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• 在線醫(yī)生

  既然知道自己敏感多疑

• 在線醫(yī)生

  那么也就知道自己是多想了

• 在線醫(yī)生

  離散知道多想了

• ask_mW-038

  有時(shí)候克制不住

• 在線醫(yī)生

  那么就要經(jīng)常開導(dǎo)自己

• 在線醫(yī)生

  克制不住是因?yàn)楹芏鄦栴}是潛意識的

• 在線醫(yī)生

  自己的開導(dǎo)不管用了

• 在線醫(yī)生

  需要潛意識的開導(dǎo)

• ask_mW-038

  養(yǎng)養(yǎng)寵物 練練瑜伽會(huì)有所改善嗎

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)逃避

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然問題如果嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  也逃避不開

• ask_mW-038

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  可以通過你說的方法嘗試著看看

• 在線醫(yī)生

  同時(shí)可以做下輔導(dǎo)改變你的潛意識

• ask_mW-038

  意思去看看心理科嗎

• 在線醫(yī)生

  我就是心理科

• 在線醫(yī)生

  我的意思是需要專業(yè)輔導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  或者去面對面輔導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  或者電話輔導(dǎo)

• ask_mW-038

  哦 好的

• 在線醫(yī)生

  恩呢，選擇當(dāng)面就去實(shí)地找

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)絡(luò)可惜訂購我的服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  不知道還有什么可以幫助到你

• 在線醫(yī)生

  沒有的話我就關(guān)閉問答了

• ask_mW-038

  好的謝謝你

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