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怎樣才可以讓腸胃好?

醫(yī)生，我想問怎樣才可以讓腸胃

ask_4QwLT0 2015-09-13 22:43:25

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝露 醫(yī)師

全南縣婦幼保健院   兒科綜合

主治疾?。荷瞄L慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、腦梗塞、新生兒疾病、高膽紅素血癥等

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  • ask_4QwLT0

    醫(yī)生，我想問怎樣才可以讓腸胃好！

  • 謝露

    平時要飲食均衡，不要吃過油膩食物，泡面等

  • 謝露

    不要熬夜

  • 謝露

    一定要一日三餐按時吃

  • ask_4QwLT0

    怎樣才叫熬夜？

  • 謝露

    超過10點以后的，一般盡量不要超過11點，太晚睡，傷胃

  • ask_4QwLT0

    這樣噠

  • ask_4QwLT0

    那睡足9小時還算不算熬夜呢？

  • 謝露

    主要不要太晚睡，太晚睡，本來正常幾天處于休息，太晚睡，對肝胃等都不好，容易使胃酸分泌過多，引起胃疼，餓等

  • ask_4QwLT0

    哦哦 知道了

  • 謝露

    嗯，建議早睡早起，一般7，8點左右吃早餐，因為夜晚膽汁酸分泌，需要早上吃早餐排出體外，這樣才不傷胃

  • ask_4QwLT0

    哦哦 這樣知道了，謝謝

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