身體不好工作沒著落焦慮不安怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_giuAJ0

  我現(xiàn)在需要一位心里咨詢師，我想要心里咨詢，我現(xiàn)在生活壓力很大

• 在線醫(yī)生

  你好，

• 在線醫(yī)生

  請說下你的情況

• ask_giuAJ0

  想要的達不到。身體不好，工作沒著落，男朋友定不下來。自己就很焦慮不安。

• 在線醫(yī)生

  哦，你今年多大了？剛畢業(yè)嗎

• ask_giuAJ0

  29

• 在線醫(yī)生

  我很理解你這種矛盾心理

• 在線醫(yī)生

  工作也不順心嗎

• ask_giuAJ0

  工作順心，就是工資低，不滿意

• 在線醫(yī)生

  凡事都有一個過程啊，別著急，慢慢來

• 在線醫(yī)生

  朝著自己的理想努力，盡力而為，別難為自己，什么事都順其自然

• ask_giuAJ0

  我現(xiàn)在越看書分數(shù)越考不高

• ask_giuAJ0

  我不知道怎么辦？

• ask_giuAJ0

  考的越來越差

• 在線醫(yī)生

  你要考什么??？

• ask_giuAJ0

  公務員

• 在線醫(yī)生

  哦，

• 在線醫(yī)生

  確實很熱門現(xiàn)在，

• 在線醫(yī)生

  不過你得順其自然

• ask_giuAJ0

  我十分努力

• 在線醫(yī)生

  我明白。

• ask_giuAJ0

  但是分數(shù)每次都很差

• 在線醫(yī)生

  但是你盡力了，沒法到你預期的結(jié)果，你也得看開啊，

• 在線醫(yī)生

  如果這個行不通，你不妨去換個職業(yè)，

• 在線醫(yī)生

  多給自己一條出路，

• ask_giuAJ0

  但是分數(shù)每次都很差

• ask_giuAJ0

  我覺得老天不長眼

• ask_giuAJ0

  我的付出得不到回報

• ask_giuAJ0

  別人不努力反而考得好

• 在線醫(yī)生

  這有時候是運氣啊

• ask_giuAJ0

  已經(jīng)好幾次了

• ask_giuAJ0

  每次都覺得身邊不努力的人比我好，我覺得上天怎么安排的

• ask_giuAJ0

  不是說一份耕耘一份收獲嗎？

• 在線醫(yī)生

  我表妹就是連續(xù)三年一直考公務員，招教，次次失敗，也是很受打擊，最后一次成功了

• 在線醫(yī)生

  這個事你得看開，如果老天讓你在這不滿意，說不定在其他地方等著你給你驚喜呢

• ask_giuAJ0

  我五年了

• ask_giuAJ0

  今年第五次進面

• ask_giuAJ0

  這次分數(shù)出來真的絕望了

• 在線醫(yī)生

  哦，

• ask_giuAJ0

  每次差第一名好多分

• ask_giuAJ0

  我本身身體就不好

• 在線醫(yī)生

  我建議你去散散心

• ask_giuAJ0

  我五年了

• ask_giuAJ0

  我真的承受不住了

• 在線醫(yī)生

  旅游放松一下

• ask_giuAJ0

  回來還不是照樣回到原點

• ask_giuAJ0

  每次差第一名好多分

• 在線醫(yī)生

  不如你去玩玩，趁著馬上十一了，靜一靜，也思考一下，你是繼續(xù)還是放棄

• ask_giuAJ0

  我想不出問題出在哪里？

• 在線醫(yī)生

  考試的事情，努力了不一定就有好的結(jié)果，也許你沒別人幸運，

• ask_giuAJ0

  我應該怎么辦？

• ask_giuAJ0

  你知道嗎

• ask_giuAJ0

  我的睡眠質(zhì)量很差

• ask_giuAJ0

  我一聽到聲音就很難入睡

• ask_giuAJ0

  本身就是過敏性體質(zhì)

• ask_giuAJ0

  你知道嗎

• ask_giuAJ0

  過敏性鼻炎導致我睡覺打呼嚕

• ask_giuAJ0

  我都不敢出去和朋友同寢

• 在線醫(yī)生

  那有什么??？你放開點，

• 在線醫(yī)生

  誰沒有一個特點啊？你是因為有鼻炎才打呼嚕，

• 在線醫(yī)生

  如果你的睡眠很差，不妨配點安神補腦液改善一下你的睡眠，

• 在線醫(yī)生

  接受自己的一切，試著改變自己能力范圍內(nèi)可以改變的東西，不卑不亢，做生活中的勇者

• 在線醫(yī)生

  你很勇敢，很堅強，能經(jīng)得起這么多次的失敗，所以你是了不起的，

• ask_giuAJ0

  其實大家也都表揚我

• ask_giuAJ0

  說我有毅力

• 在線醫(yī)生

  這么優(yōu)秀的你，干嘛非要讓自己不開心呢，放松下來，去散散心，

• 在線醫(yī)生

  是的啊

• ask_giuAJ0

  但是我真的快扛不住了

• ask_giuAJ0

  我本來想30歲之前考上找個工作好的老公

• ask_giuAJ0

  但是這似乎沒可能了

• 在線醫(yī)生

  夢想可以成真的，

• 在線醫(yī)生

  你或許再堅持堅持，

• 在線醫(yī)生

  別給自己那么多壓力

• ask_giuAJ0

  看著身邊一個個考上了，我還在原地踏步，真的好痛心

• ask_giuAJ0

  到了這個年紀，真的沒力氣了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_giuAJ0

  我渴望生活給我希望，去年第四次的時候告訴自己今年冷門專業(yè)讀出了，可以報考人少一點的崗位

• 在線醫(yī)生

  其實要不堅持，要不放棄，好好權(quán)衡一下吧

• ask_giuAJ0

  結(jié)果考出來的分數(shù)卻差了

• ask_giuAJ0

  我不甘心

• ask_giuAJ0

  真的不甘心

• ask_giuAJ0

  放棄了就意味著前面的努力全沒了

• 在線醫(yī)生

  那不一定啊，

• 在線醫(yī)生

  說不定你現(xiàn)在所擁有得知識以后再其他地方也能用的上

• ask_giuAJ0

  那也只是可能啊

• 在線醫(yī)生

  看問題別那么片面

• ask_giuAJ0

  我這條路走了6年了

• ask_giuAJ0

  多少坎坷

• ask_giuAJ0

  多少心酸，苦了自己也苦了父母

• 在線醫(yī)生

  嗯，

• 在線醫(yī)生

  我理解

• 在線醫(yī)生

  堅持下來真的不容易，

• 在線醫(yī)生

  人生的路有很多種，這條不通，你就選擇其他的，

• 在線醫(yī)生

  人活著最重要的是心態(tài)，

• ask_giuAJ0

  我還想再試試

• ask_giuAJ0

  我真的不甘心

• 在線醫(yī)生

  擁有一個好的心態(tài)比什么都重要，

• ask_giuAJ0

  到有一天心死了就不考了

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以，不過我建議你給自己一個期限，

• ask_giuAJ0

  心態(tài)，麻木了就好了

• ask_giuAJ0

  本來是30歲

• ask_giuAJ0

  現(xiàn)在想想要推遲了

• 在線醫(yī)生

  什么事都順其自然，

• ask_giuAJ0

  心態(tài)，麻木了就好了

• ask_giuAJ0

  現(xiàn)在想想要推遲了

• 在線醫(yī)生

  這樣或許你就好了

• 在線醫(yī)生

  今天就到這吧，我要休息了，希望你能輕輕松松的應對每一天，

• ask_giuAJ0

  謝謝

• ask_giuAJ0

  真的非常感謝！

• 在線醫(yī)生

  你也早點休息吧，

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