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睡覺不舒服經(jīng)常落枕怎么辦
桂林市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾病：骨關(guān)節(jié)、脊柱等相關(guān)疾病， 如踝關(guān)節(jié)扭傷,骨關(guān)節(jié)炎,腰腿痛,腰椎間盤突出，腰椎管狹窄癥，骨質(zhì)疏松,十字韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷,半月板損傷,肩關(guān)節(jié)周圍炎,橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎,老年性關(guān)節(jié)炎
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睡覺不舒服經(jīng)常落枕怎么辦
袁振中
您的枕頭高不高
袁振中
晚上睡覺肩部有蓋東西嗎
ask_8GRLcM
經(jīng)常換，高的低的都有，前幾天落枕四天左右好了，昨天又壞了
袁振中
一個月幾次？
袁振中
還是正好是最近接連有兩次
ask_8GRLcM
不經(jīng)常有的，這些天挺嚴重，過幾天就好了，沒準
袁振中
恩
袁振中
那還是巧合
袁振中
以后睡覺注意枕頭不要太高，盡量平躺，用點東西蓋著肩頸部，不要對著空調(diào)吹
袁振中
盡量多做頸椎肌肉的功能鍛煉
袁振中
希望可以幫到你
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