總覺得心里像有事一樣，心情不好，愛緊張是什么原因？

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• ask_574462

  總覺得心里像有事一樣，心情不好，愛緊張，害怕自己是不是得抑郁癥了

• 孫彥齋

  你好，我是國家二級心理咨詢師。請問您的職業(yè)和性別年齡？

• ask_574462

  學生

• ask_574462

  22歲

• 孫彥齋

  上大幾呢？

• ask_574462

  大四

• 孫彥齋

  臨近畢業(yè)，內心有壓力嗎？

• ask_574462

  我們是五年畢業(yè)的

• ask_574462

  多少有一些，關于考研上

• 孫彥齋

  嗯，感覺你內心不踏實，你說你愛緊張。這應該考慮是焦慮而不是抑郁。

• ask_574462

  覺得一天天特別空虛

• ask_574462

  身體有一點小毛病都特別擔心，反正整天都心情不好，不知道該干點什么

• ask_574462

  心煩

• 孫彥齋

  你是從什么時候開始這樣的呢？

• ask_574462

  好幾個月了

• 孫彥齋

  在這之前是否有這樣的情形呢，比如高考的時候。

• ask_574462

  以前也愛擔心

• ask_574462

  從小就愛擔心

• ask_574462

  以前擔心的一件事過去之后就好了，

• 孫彥齋

  小時候家庭關系如何呢，尤其是跟母親的關系？

• ask_574462

  和母親關系挺好的

• ask_574462

  父親拋棄過我們

• ask_574462

  在小的時候

• 孫彥齋

  哦，那是你幾歲的時候？

• ask_574462

  8歲吧

• ask_574462

  還有一次是14歲

• 孫彥齋

  那我八歲之前父母是不是在爭吵當中度過的呢？

• 孫彥齋

  在八歲之前

• ask_574462

  恩。小的時候他們挺愛打架的

• ask_574462

  但不記得是不是八歲以前

• 孫彥齋

  哦，那時候您的感受是怎樣的？

• ask_574462

  挺害怕的吧

• ask_574462

  無助

• 孫彥齋

  嗯，讓我來試著分析一下好嗎？

• ask_574462

  恩

• ask_574462

  您說

• 孫彥齋

  您的現(xiàn)在是與您當年的經(jīng)歷，有關系的。

• ask_574462

  恩

• 孫彥齋

  因為您小時候父母經(jīng)常吵架，那時候你很無助和害怕。對于幼小的你來說，你的內心是缺乏安全感的你的心時刻都是緊緊的，無法舒展。

• ask_574462

  恩

• 孫彥齋

  內心總是在擔憂害怕。

• 孫彥齋

  慢慢就形成了一種模式。

• ask_574462

  恩。

• ask_574462

  那該怎么辦？

• ask_574462

  我想每天輕松的生活，想自己的內心變得強大一些

• 孫彥齋

  缺什么補什么。

• ask_574462

  那該怎么補？

• 孫彥齋

  那我先說說形式吧。

• ask_574462

  恩

• 孫彥齋

  最根本的形式是，請求專業(yè)心理疏導，這種形式見效快，是治本之舉。需要付費。

• ask_574462

  恩

• 孫彥齋

  通過放松和冥想，提升你內在的能量。換起信心和勇氣。

• ask_574462

  多少錢啊

• 孫彥齋

  我的包周服務是200塊錢，就是一個星期

• ask_574462

  像我這種得需要幾周阿

• 孫彥齋

  試著看吧。估計兩到三周。

• ask_574462

  哦

• 孫彥齋

  這個與求助者的強烈的動機和行動，還有堅持是有關系的。

• ask_574462

  那我一陣陣心里鬧心，沮喪

• ask_574462

  不是抑郁癥嗎？

• ask_574462

  我特別害怕自己得了抑郁癥會自殺

• 孫彥齋

  根據(jù)你上面的敘述，顯著的是，焦慮。

• ask_574462

  哦

• ask_574462

  我這問題嚴重嗎？醫(yī)生

• ask_574462

  能治好嗎？

• 孫彥齋

  緩解是能夠的。能不能治好，關鍵在于你能不能堅持，你能不能配合咨詢師，

• ask_574462

  哦

• ask_574462

  謝謝你

• ask_574462

  我在考慮考慮

• 孫彥齋

  好的。

• 孫彥齋

  謝謝你的信任。

• 孫彥齋

  給你發(fā)個名片，需要的時候可以方便找到我。

• 孫彥齋

  再見

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