我是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么辦？

我是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，打20多天石膏，現(xiàn)在距離受傷已經(jīng)2個月，完全蹲下和慢跑膝蓋還是會疼，這樣正常嗎？以后的康復需要什么？吃藥？熱敷~深蹲鍛煉？靜養(yǎng)的話，大概恢復到不疼要多長時間什么時候可以劇烈運動

ask_593426 2015-10-06 21:57:40

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

ask_593426

，打20多天石膏，現(xiàn)在距離受傷已經(jīng)2個月，完全蹲下和慢跑膝蓋還是會疼，這樣正常嗎？以后的康復需要什么？吃藥？熱敷~深蹲鍛煉？靜養(yǎng)的話，大概恢復到不疼要多長時間什么時候可以劇烈運動
董增勝

正常
董增勝

繼續(xù)鍛煉
ask_593426

怎么鍛煉？要多長時間可以劇烈運動了？
董增勝

完全好需要一年
董增勝

請問您還有需要咨詢的么？
ask_593426

吃什么藥怎么鍛煉進行康復
董增勝

疼的厲害？
董增勝

每天下蹲鍛煉
ask_593426

睡覺還是有點疼想盡快恢復打球
董增勝

嗯，慢慢鍛煉
董增勝

可以配合涂抹扶他林軟膏
ask_593426

好的謝謝

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