單純性腿粗屁股大怎么辦？

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• ask_475726

  單純性腿粗屁股大怎么辦？上半身瘦下半身胖，很不協(xié)調(diào)

• 張作臻

  你好，在么

• ask_475726

  在

• 張作臻

  男女？多大了你

• ask_475726

  男生，24

• 張作臻

  經(jīng)常鍛煉么

• ask_475726

  從來不鍛煉

• 張作臻

  經(jīng)常坐著么

• ask_475726

  我在工地上工作，一般都是站著啊，也會經(jīng)常坐著

• 張作臻

  哦，經(jīng)常用上肢力量么

• ask_475726

  一般都是手部工作

• 張作臻

  下肢有力量么

• ask_475726

  沒有，

• 張作臻

  好了，我大體了解了

• ask_475726

  腿部的肉特別松弛，軟綿綿的和水一樣

• 張作臻

  你想讓我解決的問題是什么

• ask_475726

  我想瘦腿，腿太粗了？粗的我都買不到褲子了

• 張作臻

  沒有快速的辦法，一個月瘦5-10斤可以么

• ask_475726

  可以，只要能瘦腿和屁股，我會堅持，除了運動

• 張作臻

  那你晚上出去溜達可以么

• ask_475726

  散步可以啊

• 張作臻

  那就可以，

• 張作臻

  你能堅持晚上這頓飯不吃么

• ask_475726

  醫(yī)生的方法是什么啊

• ask_475726

  我經(jīng)常不吃，不過會被我爸媽罵

• 張作臻

  你晚上這頓飯不要吃或者只吃水果，中午8分飽，晚上出去散步半個小時到1個小時，每天堅持，風(fēng)雨無阻

• ask_475726

  只是不吃飯然后散步？

• 張作臻

  是的，我就是這樣瘦下來的

• ask_475726

  我現(xiàn)在在喝中藥，山楂荷葉絞股藍決明子泡茶喝

• 張作臻

  可以的，減肥用的這個是，不錯的小方

• ask_475726

  喝了4天

• ask_475726

  要多久腿才會瘦啊，急死了

• 張作臻

  你就堅持喝就可以了，對身體有沒有傷害

• ask_475726

  都沒什么反應(yīng)

• 張作臻

  中藥，就是要慢慢來

• 張作臻

  而且快速瘦身對身體傷害非常非常大

• ask_475726

  要多久啊

• 張作臻

  你四天都覺得長，我感覺我的方法你堅持不了一個月

• ask_475726

  我不知道每天都該用多少量，每天的味道都不一樣

• ask_475726

  這個就每天泡茶喝又不麻煩，這個我會堅持

• 張作臻

  這個沒有具體的量，泡茶喝的中藥沒有講究

• 張作臻

  如果你僅僅通過這個來減肥，那么很難達到想要的結(jié)果】

• ask_475726

  我在四川呆3個月，我會堅持喝3個月的

• 張作臻

  因為你的身體不動，神不會消耗脂肪的，也不會增加肌肉的

• ask_475726

  那還要配合運動？

• 張作臻

  你不運動，連散步都不去的話，我覺得你就是和1年也沒有效果

• ask_475726

  荷葉是老的比較好，還是嫩的好

• 張作臻

  嫩的

• ask_475726

  我在工地工作，不也運動的么

• 張作臻

  那叫勞動，不叫運動

• ask_475726

  我在藥店抓的都是老的，

• 張作臻

  那是曬干了的

• ask_475726

  嗯，效果好嗎

• 張作臻

  我還是那句話

• 張作臻

  中藥可以減肥，但是沒有你想的那么神奇

• 張作臻

  而且我沒見過這樣減肥的

• ask_475726

  這個方法還是這個軟件的醫(yī)生告訴我的

• 張作臻

  算了，我的建議你都不采納，你繼續(xù)做著或者站著和你的中藥吧。

• ask_475726

  我沒有不采納啊

• 張作臻

  我就是覺得要對你負責(zé)，你這不運動，又想快速減肥，太難了

• ask_475726

  運動是肯定要運動的，我也知道不運動減肥很難

• 張作臻

  散步已經(jīng)是最低限的運動了

• 張作臻

  唉，這樣吧，你有什么問題要問，我就回答你，一句話我也不多說，

• ask_475726

  我是打算跑步的，我什么時候說我不運動了

• 張作臻

  荷葉山楂都是可以將血脂的，可以消耗部分脂肪的

• 張作臻

  對于減肥有一定的效果

• 張作臻

  我信你了

• 張作臻

  運動是前提，那我可以繼續(xù)知道你喝減肥茶

• ask_475726

  嗯，不過不吃飯對身體也不好啊

• ask_475726

  喝什么減肥茶

• 張作臻

  就是你那個減肥茶啊，你不是在堅持喝么

• 張作臻

  這個晚上不吃飯有研究表明對身體沒有傷害，而且還是健康的生活方式

• ask_475726

  餓怎么辦，我在網(wǎng)上買了一個什么紅豆薏米粉

• 張作臻

  這個可以喝

• 張作臻

  餓了你就吃點水果，晚上盡量不吃饅頭米飯等主食

• ask_475726

  難喝的要命，一點味道沒有

• 張作臻

  你可以加點蜂蜜調(diào)和一下啊

• ask_475726

  沒有蜂蜜，可以放糖嗎

• 張作臻

  少放點是可以的

• 張作臻

  別太甜

• ask_475726

  嗯，

• ask_475726

  我每天上班下班都要走好多路

• 張作臻

  可以的

• 張作臻

  堅持3個月，瘦下來沒有問題，晚上還是要散步

• ask_475726

  吃什么水果

• 張作臻

  水果主要以蘋果、西紅柿、黃瓜為主

• ask_475726

  你以前也胖嗎

• 張作臻

  廢話，180

• 張作臻

  兩個月到了160

• ask_475726

  喔知道了

• 張作臻

  不好意思，剛才聽你說不讓我建議運動，就想減肥，我有點著急，對不住了

• ask_475726

  沒事，我知道不運動想減肥不可能

• 張作臻

  可以么

• ask_475726

  ok

• 張作臻

  謝謝了

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