瘦下來以后還會(huì)反彈嗎？

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• ask_z1WWbQ

  瘦下來以后還會(huì)反彈嗎

• 張洪磊

  你好

• 張洪磊

  在嗎

• ask_z1WWbQ

  你好

• ask_z1WWbQ

  我是想詢問有關(guān)下半身減肥的事

• 張洪磊

  請(qǐng)問是怎么減肥方式？

• 張洪磊

  哦！請(qǐng)講

• ask_z1WWbQ

  我也不知道呀，我還沒有開始，我這幾天就是晚上沒有吃飯

• ask_z1WWbQ

  體重也沒有下來

• 張洪磊

  哦！這是慢性過程，別著急哦

• ask_z1WWbQ

  你有什么好的辦法能快速減下肢嗎

• 張洪磊

  這個(gè)必須要運(yùn)動(dòng)的親

• 張洪磊

  然后做下肢的拉伸，才會(huì)減下肢的

• ask_z1WWbQ

  因?yàn)槲沂菍W(xué)生，平常都是坐在教室里面

• ask_z1WWbQ

  很難有時(shí)間去操場(chǎng)做運(yùn)動(dòng)的

• ask_z1WWbQ

  下肢的拉伸都怎么做呀

• ask_z1WWbQ

  因?yàn)槲沂菍W(xué)生，平常都是坐在教室里面

• 張洪磊

  哦！這個(gè)單純做拉伸效果不佳的，妹妹

• ask_z1WWbQ

  那怎么辦？

• 張洪磊

  必須運(yùn)動(dòng)后，做彈跳，和壓腿動(dòng)作才能解決的

• 張洪磊

  可以下課后做跳繩啊

• ask_z1WWbQ

  那怎么辦？

• 張洪磊

  這可以的呀

• ask_z1WWbQ

  哦，一般一天幾次啊，一次幾個(gè)小時(shí)啊

• 張洪磊

  可能能減腿的，必須有腿的運(yùn)動(dòng)

• 張洪磊

  一次40分鐘左右就可以的哦

• 張洪磊

  一天一次就可以的，當(dāng)然越多越好的

• 張洪磊

  還在嗎

• ask_z1WWbQ

  嗯嗯，好的

• ask_z1WWbQ

  在的，這邊網(wǎng)速不太好的

• 張洪磊

  好的

• 張洪磊

  祝你健康哦！妹妹

• ask_z1WWbQ

  還需要其它的嗎？

• ask_z1WWbQ

  嗯嗯，謝謝

• 張洪磊

  彈跳后注意壓腿哦

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