坐著玩電腦腰椎不好怎么辦？

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• ask_883985

  經(jīng)常坐著玩電腦，搞得腰椎不好頸椎也不好。。。有腦供血不足，幾個(gè)星期一次，腰椎的話去拍片好像說(shuō)哪塊骨頭應(yīng)該縫隙最大結(jié)果變小了，今年18歲男，怎么辦，還能恢復(fù)嗎。。。

• 郭永德

  您好，我是快問(wèn)郭醫(yī)生，這么年輕可以的，多運(yùn)動(dòng)，少玩電腦就可以了，也可以去康復(fù)科理療一下

• ask_883985

  還能痊愈嗎。。。怎么運(yùn)動(dòng)最好。偶爾會(huì)覺(jué)得腰椎疼。。。彎腰有點(diǎn)疼。

• 郭永德

  ？？

• 郭永德

  可以的

• ask_883985

  那具體做什么運(yùn)動(dòng)有幫助。還有大概坐多久要休息一次

• 郭永德

  一般一小時(shí)一次

• 郭永德

  一周至少運(yùn)動(dòng)3次，最好是游泳

• ask_883985

  現(xiàn)在天氣漸漸涼了，什么運(yùn)動(dòng)能和游泳效果差不多

• 郭永德

  慢跑

• 郭永德

  最好就是游泳

• ask_883985

  那頸椎呢。。

• ask_883985

  幾個(gè)星期就來(lái)一次腦供血不足真的好難受。就是眼睛突然看不到東西，頭疼，想吐差不多20分鐘才恢復(fù)

• ask_883985

  頸椎病的話怎么辦

• 郭永德

  最好到康復(fù)科做理療

• ask_883985

  這樣。。

• ask_883985

  不做理療有什么辦法能痊愈嗎。。

• 郭永德

  頸椎病做理療是最好的

• 郭永德

  一般做一個(gè)月，這么年輕恢復(fù)很快

• ask_883985

  做一個(gè)月。。要多少錢。。

• 郭永德

  一般幾十一次

• 郭永德

  一個(gè)月下來(lái)大概幾百

• ask_883985

  這樣。。。

• ask_883985

  不做的話還能恢復(fù)嗎。。

• 郭永德

  慢一點(diǎn)

• 郭永德

  你這么年輕肯定可以

• ask_883985

  這樣。。。那謝謝醫(yī)生啦

• 郭永德

  ？？

• 郭永德

  你這么年輕比較容易恢復(fù)的

• ask_883985

  嗯，慢跑也對(duì)頸椎病有幫助嗎

• 郭永德

  有的

• 郭永德

  最好肯定是游泳的

• ask_883985

  這樣，

• ask_883985

  那好吧，謝謝醫(yī)生啦

• ask_883985

  沒(méi)什么問(wèn)題了

• 郭永德

  嗯，祝你早日康復(fù)

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