從16歲開始長胖到現(xiàn)在越長越胖怎么辦？

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• ask_Qhjrp4

  從16歲開始長胖，到現(xiàn)在越長越胖，怎么辦有什么辦法

• ask_Qhjrp4

  從16歲開始長胖，到現(xiàn)在越長越胖，怎么辦有什么辦法

• 楊寶亮

  您好，減肥的關(guān)鍵是控制飲食增加鍛煉

• ask_Qhjrp4

  我感覺他老是吃完就肚子痛上廁所

• 楊寶亮

  排泄快點(diǎn)，吃的多？

• ask_Qhjrp4

  差不多

• ask_Qhjrp4

  特別是吃了油膩辣的東西

• ask_Qhjrp4

  而且現(xiàn)在越長越好

• ask_Qhjrp4

  都快200斤了

• 楊寶亮

  還是節(jié)食吧

• ask_Qhjrp4

  怎么個(gè)節(jié)法

• 楊寶亮

  多吃蔬菜水果少吃肉

• ask_Qhjrp4

  那醫(yī)生我跟他就是奇怪了，我們吃一樣的東西，我就是長不好

• 楊寶亮

  這個(gè)腸道吸收不同

• 楊寶亮

  而且這個(gè)年紀(jì)吸收好

• ask_Qhjrp4

  我才20歲

• ask_Qhjrp4

  我為什么吸收不好

• 楊寶亮

  還吃的多很容易胖

• 楊寶亮

  到底誰胖?。?p>

• ask_Qhjrp4

  我男朋友啊

• 楊寶亮

  是你還是？

• ask_Qhjrp4

  我不胖啊

• 楊寶亮

  奧這個(gè)和體質(zhì)有關(guān)系的

• ask_Qhjrp4

  一個(gè)瘦一個(gè)胖

• 楊寶亮

  我同事就是怎么吃都吃不胖的

• 楊寶亮

  沒辦法試過很多方法

• ask_Qhjrp4

  我現(xiàn)在郁悶的是我男朋友太胖了

• 楊寶亮

  運(yùn)動(dòng)節(jié)食

• 楊寶亮

  別的沒辦法也不靠譜

• 楊寶亮

  也不持久

• ask_Qhjrp4

  你說以前那么瘦

• ask_Qhjrp4

  怎么突然一年就長個(gè)20幾斤

• 楊寶亮

  不吃飯肯定不會胖，就是飲食和運(yùn)動(dòng)的的原因

• ask_Qhjrp4

  胖到?jīng)]什么，就是怕得什么3高

• 楊寶亮

  檢查過？

• ask_Qhjrp4

  醫(yī)生不吃飯那也太不靠譜了吧

• ask_Qhjrp4

  沒有檢查

• ask_Qhjrp4

  就是別人說太胖了容易得

• 楊寶亮

  我的意思是說節(jié)食很重要的

• ask_Qhjrp4

  雖然他也只有20歲

• 楊寶亮

  要不然絕不能瘦

• ask_Qhjrp4

  好吧

• ask_Qhjrp4

  一天就只能吃一點(diǎn)

• 楊寶亮

  肥胖就是能量剩余然后成脂肪了。

• 楊寶亮

  節(jié)食是控制能量進(jìn)入，運(yùn)動(dòng)是增加能量消耗，這樣脂肪就會動(dòng)員然后就瘦下來了。

• 楊寶亮

  可以理解嗎？

• ask_Qhjrp4

  可以

• 楊寶亮

  那暫時(shí)這樣記得早睡哦，我會持續(xù)跟進(jìn)隨訪您的。希望可以幫到您

• ask_Qhjrp4

  可以

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