運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿很酸痛應(yīng)該冷敷還是熱敷？

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• ask_VRyzWA

  醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)過(guò)后大腿很酸痛應(yīng)該冷敷還是熱敷？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問(wèn)簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  熱敷

• ask_VRyzWA

  ……

• 在線醫(yī)生

  熱敷

• 在線醫(yī)生

  冷敷是對(duì)于損傷等預(yù)防腫脹等采取的措施

• ask_VRyzWA

  問(wèn)了三個(gè)醫(yī)生

• ask_VRyzWA

  說(shuō)法都不一樣

• 在線醫(yī)生

  受傷了 組織會(huì)腫脹早期冷敷可以緩解腫脹

• 在線醫(yī)生

  熱敷是可以促進(jìn)血液循環(huán) 緩解酸痛的

• ask_VRyzWA

  肌肉酸痛肯定不至于腫脹啊

• 在線醫(yī)生

  是啊 所以不用冷敷啊

• 在線醫(yī)生

  不是冷敷啊

• 在線醫(yī)生

  肌肉酸痛是勞累引起 肌肉組織分泌乳酸等引起 多休息就好 洗熱水澡可以得到放松一個(gè)道理

• ask_VRyzWA

  那還能接著訓(xùn)練嗎

• 在線醫(yī)生

  所以你開(kāi)始問(wèn)我 是冷敷 還是熱敷 肯定是熱敷

• 在線醫(yī)生

  要休息哦 不然容易拉傷肌肉

• 在線醫(yī)生

  至少要緩解些

• 在線醫(yī)生

  在進(jìn)行訓(xùn)練

• ask_VRyzWA

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)法不一樣，，你可以思考看誰(shuí)說(shuō)的更有道理就聽(tīng)誰(shuí)的

• 在線醫(yī)生

  有什么問(wèn)題下次可以再次咨詢或者留言，很樂(lè)意為您解答！

• ask_VRyzWA

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的 再見(jiàn)

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