常年便秘吃酚酞片沒效果，該怎么治療？

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• ask_916841

  19歲，女，常年便秘。吃了酚鈦片都幾個小時了，什么效果也沒有。

• 仲威振

  你好，晚上好

• ask_916841

  你好

• 仲威振

  青年女性便秘原因一般有幾種

• ask_916841

  我是從小就便秘…

• 仲威振

  久坐少動、婦科炎癥、經(jīng)常零食、熬夜上火等等

• 仲威振

  那你不會是炎癥

• 仲威振

  你排尿沒有比較費力的感覺吧

• ask_916841

  炎癥不可能從小跟到大吧……？

• ask_916841

  沒有…

• 仲威振

  好的

• 仲威振

  你的情況可能就是習(xí)慣性便秘

• ask_916841

  那怎么辦呢

• 仲威振

  一直沒有固定的排便習(xí)慣，沒有每天都去排大便的規(guī)律是吧

• ask_916841

  嗯嗯對的

• 仲威振

  別急，僅僅靠藥物就是解決幾次，也是暫時的

• 仲威振

  我教你一個方法，希望對你長久獲益

• ask_916841

  嗯嗯好

• 仲威振

  1、經(jīng)常運動，尤其是跳躍運動，不要久坐；2、經(jīng)常做提肛動作，也就是憋大便的動作；

• ask_916841

  憋大便的動作？？

• 仲威振

  3、平臥位躺在床上，露出肚臍，雙手重疊捂在肚臍上，直到溫?zé)帷?p>

• ask_916841

  我現(xiàn)在也經(jīng)常運動著呢，不過跳躍運動沒怎么做…

• 仲威振

  如果手不熱，可以對搓

• ask_916841

  哦哦

• 仲威振

  你先別說話哦

• 仲威振

  看我的內(nèi)容，認真記住

• ask_916841

  嗯嗯好

• 仲威振

  肚臍溫?zé)岷?，雙手順時針方向按摩肚臍周圍

• 仲威振

  大約10分鐘左右，每天早晚各一次

• 仲威振

  至少保持三周

• 仲威振

  5、不要熬夜、生氣、勞累和飲食不規(guī)律

• 仲威振

  6、忌食生冷硬酸涼食物和辛辣刺激食物

• 仲威振

  ok，我說完了

• 仲威振

  你問的憋大便的動作，就是收肛門的動作

• ask_916841

  嗯嗯好的，謝謝醫(yī)生

• 仲威振

  都不用吃藥，3周肯定見效

• 仲威振

  然后逐漸好轉(zhuǎn)，就會痊愈

• ask_916841

  哇！那我一定得試試

• 仲威振

  祝你成功

• ask_916841

  好的謝謝醫(yī)生

• 仲威振

  我指導(dǎo)了無數(shù)患者，都好了哦

• ask_916841

  好的～

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