還有,我感覺(jué)身上的肉很軟,是什么情況。我有一點(diǎn)胖
…
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還有,我感覺(jué)身上的肉很軟,是什么情況。我有一點(diǎn)胖 …
郭東要
這種情況屬于缺少鍛煉
郭東要
肌肉不緊
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一般需要鍛練那些或者吃那些食物
郭東要
有氧運(yùn)動(dòng)
郭東要
跑步 俯臥撐 仰臥起坐
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還要吃那些食物
郭東要
多吃瘦肉
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一般不要少吃那些食物
郭東要
肥肉 煙酒 甜品 少吃
ask_592602
好吧
郭東要
請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎?如果沒(méi)有其他問(wèn)題,此次咨詢結(jié)束
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