睡眠不好吃什么能改善呢？

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• ask_izaxdc

  我今年22歲93年出生虛歲23剛滿22周歲我爸175-177我媽160-162我現(xiàn)在凈身高170我今年過年測骨骺線醫(yī)生說還未完全閉合到現(xiàn)在有半年多了我是今年3月份兒測的我飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃還有吃三合鈣片運動每天打籃球一小 時單杠壓腿睡覺8-9小時我這輩子還有百分之70希望長高176-178嗎？現(xiàn)在170怎么做啊？方法是什么？有希望長高到176-178嗎？希望大嗎？怎么做??？到176-178希望大不大？有沒有百分之70希望??？現(xiàn)在170還有就是遺精會不會影響長高我昨天晚上有遺精這個是這個第三次會影響長高嗎還有脫肛會不會影響長高

• 楊寶亮

  您好，堅持鍛煉。改善飲食保證睡眠才可增高

• 楊寶亮

  在嗎？

• ask_izaxdc

  我今年22歲93年出生虛歲23剛滿22周歲我爸175-177我媽160-162我現(xiàn)在凈身高170我今年過年測骨骺線醫(yī)生說還未完全閉合到現(xiàn)在有半年多了我是今年3月份兒測的我飯量大不挑食肉蛋奶蔬菜水果都吃還有吃三合鈣片運動每天打籃球一小 時單杠壓腿睡覺8-9小時我這輩子還有百分之70希望長高176-178嗎？現(xiàn)在170怎么做?。糠椒ㄊ鞘裁?？有希望長高到176-178嗎？希望大嗎？怎么做??？到176-178希望大不大？有沒有百分之70希望啊？現(xiàn)在170還有就是遺精會不會影響長高我昨天晚上有遺精這個是這個第三次會影響長高嗎還有脫肛會不會影響長高

• 楊寶亮

  繼續(xù)堅持，還會增高的。

• 楊寶亮

  多吃牛羊肉高鈣高蛋白食物

• 楊寶亮

  多做跳躍運動?；@球羽毛球等

• 楊寶亮

  保證睡眠充足，晚十點之前睡，早六點左右起床

• 楊寶亮

  定時排便規(guī)律進(jìn)餐，避免煙酒濃茶辛辣生冷刺激食物以及碳酸飲料咖啡等。

• ask_izaxdc

  這個放心 我一定會繼續(xù)堅持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過年長高175希望有沒有百分之70?。?p>

• ask_izaxdc

  這個放心 我一定會繼續(xù)堅持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過年長高175希望有沒有百分之70?。?p>

• 楊寶亮

  您好，這個是沒法給出概率結(jié)果的。

• ask_izaxdc

  這個放心 我一定會繼續(xù)堅持的我現(xiàn)在每天有喝牛奶鈣片打籃球，那我現(xiàn)在的情況今年過年長高175希望有沒有百分之70啊？

• 楊寶亮

  只能是有希望

• 楊寶亮

  希望多大沒法估算

• 楊寶亮

  不好意思這個目前醫(yī)學(xué)沒法給出公式計算的。

• ask_izaxdc

  希望有沒有

• ask_izaxdc

  大還是小??？希望

• 楊寶亮

  有

• 楊寶亮

  大

• ask_izaxdc

  是實話還是再敷衍我騙我啊

• 楊寶亮

  具體多大就不清楚了

• ask_izaxdc

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做啊？

• 楊寶亮

  騙你啥意思啊

• 楊寶亮

  確實沒法計算啊

• 楊寶亮

  只能是繼續(xù)保持，該做的都做了。這個遺傳基因的問題怎么也解決不了啊。

• ask_izaxdc

  我爸175-177我媽160-162

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在的情況176-177有沒有這個希望

• 楊寶亮

  我要是真想敷衍你就不會實話實說了。目前沒法激素出您最終身高的網(wǎng)上那些都是不靠譜的。而且人家我說了只是參考而已

• 楊寶亮

  只要是骨骼線沒閉合就有希望，可以到底多少希望，那誰也說不準(zhǔn)了

• ask_izaxdc

  我是今年過年3月測的沒有閉合不是現(xiàn)在到現(xiàn)在有半年了

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在的情況繼續(xù)長高希望大還是小

• 楊寶亮

  主要影響是三方面，第一遺傳物質(zhì)，第二飲食生活，第三疾病

• 楊寶亮

  排除第三，第一沒辦法，只能是努力做第二項了

• ask_izaxdc

  什么疾病，我是大便不成形會不會影響長高

• 楊寶亮

  不會的。主要是顱腦垂體疾病

• ask_izaxdc

  這個沒有

• ask_izaxdc

  那不管長高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長高的希望有沒有大還是小??？我現(xiàn)在平時應(yīng)該怎么做可以長高

• 楊寶亮

  還是啊。這不就只剩下第二項生活飲食的原因了

• 楊寶亮

  就是堅持高鈣高蛋白飲食多做跳躍運動保證睡眠

• 楊寶亮

  肯定會長高，長高多少。不清楚了就

• 楊寶亮

  不能忽悠您啊。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上都沒法

• ask_izaxdc

  那不管長高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長高的希望有沒有大還是小??？我現(xiàn)在平時應(yīng)該怎么做可以長高

• ask_izaxdc

  那不管長高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長高的希望有沒有大還是小?。课椰F(xiàn)在平時應(yīng)該怎么做可以長高

• ask_izaxdc

  是不是有希望長高多也有希望長高少

• ask_izaxdc

  那我現(xiàn)在怎么做可以盡全力長高多??？

• ask_izaxdc

  是不是有希望長高多也有希望長高少

• 楊寶亮

  就是你堅持的這些繼續(xù)保持

• 楊寶亮

  還是說了有希望長高，長的多少沒法計算，想多長就繼續(xù)保持現(xiàn)在的鍛煉和飲食

• 楊寶亮

  不好意思，還有什么疑問需要解答？

• ask_izaxdc

  那不管長高幾厘米就我現(xiàn)在情況繼續(xù)長高的希望有沒有大還是小?。?p>

• 楊寶亮

  有希望

• ask_izaxdc

  大還是小??？

• 楊寶亮

  沒法回答，我們得說話嚴(yán)謹(jǐn)

• 楊寶亮

  你還需要咨詢其他醫(yī)生？給您轉(zhuǎn)出？我實在不能違背醫(yī)學(xué)規(guī)范給您亂說

• ask_izaxdc

  就說繼續(xù)長高的希望大還是小不管長高多少

• 楊寶亮

  有希望長但誰也不知道具體希望多大，

• 楊寶亮

  不好意思我要去查房了，你還需要咨詢其他醫(yī)生？還是沒有疑問需要關(guān)閉？

• ask_izaxdc

  大不大

• 楊寶亮

  給您轉(zhuǎn)出可以嗎？

• ask_izaxdc

  可以謝謝

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