自從得了恐怖癥以后對(duì)什么事情都害害怕怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_915864

  自從得了恐怖癥以后對(duì)什么事情都害害怕怕恐恐慌慌的特別是身體上不舒服那怕感冒發(fā)燒都非常的害怕害怕到一整天睡到床上那又不做這又不敢做心里非常的抑郁煩躁不安一整天就是感覺身體那里有不舒服這里不舒服我覺得自己天天都是想著身體和恐怖癥上面搞到自己好像傻瓜一樣對(duì)其它事情想做不想做我不知道未來

• 劉煥青

  你好

• ask_915864

  你好 劉醫(yī)生

• 劉煥青

  你好你多大了

• ask_915864

  現(xiàn)在對(duì)身體的反應(yīng)越來越敏感

• ask_915864

  33啊

• 劉煥青

  越來越敏感？

• ask_915864

  是的劉醫(yī)生心情有一點(diǎn)不好就會(huì)特別煩躁不安對(duì)什么都好敏感啊

• ask_915864

  唉

• 劉煥青

  工作壓力大嗎

• 劉煥青

  結(jié)婚了嗎

• ask_915864

  沒有工作壓力 結(jié)婚了二個(gè)小孩

• 劉煥青

  什么時(shí)候開始煩躁的

• ask_915864

  我自己現(xiàn)在都不知道自己想什么 想到亂七八糟的

• 劉煥青

  婚姻怎么樣

• ask_915864

  你們快速問醫(yī)生的醫(yī)生們叫我每天有時(shí)間就做深呼吸來放松一下 問題我覺得越做深呼吸自己越害怕越恐怖

• ask_915864

  婚姻還行

• 劉煥青

  嗯

• 劉煥青

  業(yè)余時(shí)間多嗎

• 劉煥青

  我建議業(yè)余時(shí)間多去做一些活動(dòng)

• 劉煥青

  沒事的時(shí)候多去旅游

• 劉煥青

  讓自己的心境舒服一些

• 劉煥青

  同時(shí)做一個(gè)全身檢查

• 劉煥青

  讓自己的業(yè)余生活豐富起來

• 劉煥青

  祝你好運(yùn)

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