肚子上有贅肉需要怎么減？

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• ask_Fhdf2s

  我是一名在校學(xué)生，肚子上有贅肉，大腿也特別粗，需要怎么減

• ask_Fhdf2s

  我是一名在校學(xué)生，肚子上有贅肉，大腿也特別粗，需要怎么減

• 張洪磊

  你好

• 張洪磊

  你好

• 張洪磊

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少嗎

• 張洪磊

  在嗎

• ask_Fhdf2s

  嗯

• ask_Fhdf2s

  是的。除了每天學(xué)校里跑操。其余都不運(yùn)動(dòng)

• 張洪磊

  你想運(yùn)動(dòng)還是吃藥呢！

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  每天坐著，肯定是會(huì)長肚子的

• 張洪磊

  特別是一胖的人

• 張洪磊

  特別是一胖的人

• 張洪磊

  如果想瘦肚子，大腿是必須要運(yùn)動(dòng)的

• ask_Fhdf2s

  吃藥會(huì)有副作用嗎

• 張洪磊

  一般副作用到很小，就是易反彈

• 張洪磊

  而且也不客氣會(huì)減肚子的

• ask_Fhdf2s

  天天跑操。吃飯。去食堂都是用跑的

• 張洪磊

  而且也不客氣會(huì)減肚子的

• ask_Fhdf2s

  fant

• 張洪磊

  是可能整體的瘦上幾斤，但肚子可能不行

• 張洪磊

  減肥運(yùn)動(dòng)是要半小時(shí)以上的

• ask_Fhdf2s

  肚子不行嗎。最主要的就是肚子上的贅肉

• 張洪磊

  心率達(dá)不到，持續(xù)時(shí)間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  心率達(dá)不到，持續(xù)時(shí)間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  建議運(yùn)動(dòng)后做仰臥起坐

• 張洪磊

  心率達(dá)不到，持續(xù)時(shí)間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  可是在校也沒這么長時(shí)間啊

• 張洪磊

  可能你的時(shí)間不充分，這是對(duì)你最有效的辦法。

• 張洪磊

  因?yàn)殚L期久坐，就會(huì)導(dǎo)致贅肉的出現(xiàn)。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  還有問題嗎

• ask_Fhdf2s

  有什么辦法嗎

• ask_Fhdf2s

  有什么辦法嗎

• 張洪磊

  建議和一些碧生源減肥茶

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  同時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)時(shí)間在早晨晨練時(shí)候最好早起半個(gè)小時(shí)。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  只有運(yùn)動(dòng)才能夠徹底的把你的肥肉消除。

• ask_Fhdf2s

  減肥茶易反彈嗎

• 張洪磊

  沒有別的更好的辦法。

• 張洪磊

  只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就不會(huì)反彈。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  還問你嗎

• ask_Fhdf2s

  沒了。謝謝

• 張洪磊

  那好，祝你健康

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