被診斷出是輕度焦慮癥怎么治療？

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• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_201980

  我被診斷出是輕度焦慮癥，我現(xiàn)在晚上吃了阿普左輪了，但是焦慮癥又發(fā)了。

• ask_201980

  您現(xiàn)在能接電話嗎？

• 陳宏偉

  不好意思呀，家人都睡了

• 陳宏偉

  我們文字溝通吧

• 陳宏偉

  你現(xiàn)在感覺怎么樣

• ask_201980

  您是心里醫(yī)生嗎？

• 陳宏偉

  嗯，是的

• ask_201980

  感覺不好，焦慮癥突然發(fā)作了，思想包袱太重了。

• ask_201980

  您說我是該相信西醫(yī)還是中醫(yī)哦？

• 陳宏偉

  中醫(yī)和西醫(yī)各自有各自的優(yōu)點和缺點，沒有好壞之分

• 陳宏偉

  你嘗試這樣做，深呼吸，放松

• ask_201980

  關(guān)鍵是中醫(yī)和西醫(yī)都給出了治療方案，我同時看了幾個科室的醫(yī)生，但是他們給的方案都不相同，我現(xiàn)在很郁悶，也很糾結(jié)

• ask_201980

  有兩個西醫(yī)是相同的，有兩個中醫(yī)是相同的，我該相信誰哦？

• 陳宏偉

  呵呵，所以說不要看那么多醫(yī)生

• ask_201980

  那我現(xiàn)在該用誰的治療方案，我現(xiàn)在也很糾結(jié)，該怎么處理哦？

• 陳宏偉

  那你現(xiàn)在都有哪些癥狀呢

• 陳宏偉

  你要綜合考慮哪個治療方案適合你

• 陳宏偉

  中醫(yī)慢一些，西醫(yī)快一些

• ask_201980

  都有點適合，但是又都有點讓人不是太滿意。

• 陳宏偉

  呵呵，不管怎么治療，一定會比不治療會好你說呢

• ask_201980

  但是中醫(yī)要求放棄西醫(yī)的方案，西醫(yī)要求放棄中醫(yī)的方案，我到底該相信誰昵？

• 陳宏偉

  這個需要你自己選擇，我也只能是給你一些建議

• 陳宏偉

  你現(xiàn)在不是已經(jīng)吃藥了嗎

• 陳宏偉

  你可以先嘗試下西醫(yī)

• 陳宏偉

  而且你是輕度，不是很嚴(yán)重，應(yīng)該相對來說容易調(diào)整

• 陳宏偉

  還在嗎

• 陳宏偉

  您還在線嗎

• ask_201980

  我當(dāng)時優(yōu)先選擇的是中醫(yī)。后來在這個網(wǎng)站上找的西醫(yī)

• ask_201980

  他也是專家，他推薦的就是西醫(yī)，建議把中藥全停了。

• 陳宏偉

  那你就先嘗試下西醫(yī)，你的癥狀不管怎么調(diào)整，都會很快見效的

• 陳宏偉

  您現(xiàn)在已經(jīng)開始這樣做了對不對

• ask_201980

  開始是中醫(yī)見效了，但是沒有一個星期情況就變的很糟糕。后來我又換了個科室的中醫(yī)去看看

• 陳宏偉

  其實這樣換來換去是最不好的

• ask_201980

  我現(xiàn)在也知道了，但是那時候?qū)＜议T診一周只有1天在。癥狀在不斷變壞我也沒辦法啊

• 陳宏偉

  建議您按目前的治療方案調(diào)整，有什么情況及時和醫(yī)生溝通

• 陳宏偉

  這類癥狀最好系統(tǒng)治療

• 陳宏偉

  現(xiàn)在感覺怎么樣

• 陳宏偉

  您還在線嗎

• 陳宏偉

  我的手機要沒電了呀

• ask_201980

  在，感覺現(xiàn)在不太好。

• 陳宏偉

  什么感覺呢

• ask_201980

  心事重，睡不著，頭暈，昏昏的。不知道要相信哪個醫(yī)生。

• 陳宏偉

  吃藥了呀

• 陳宏偉

  深呼吸，放松

• ask_201980

  吃了。這是有思想包袱，思想包袱太重了。

• 陳宏偉

  現(xiàn)在腦子里什么都不要想，想這些也沒有用

• ask_201980

  關(guān)鍵就是控制不了。

• 陳宏偉

  告訴自己你很累了，需要休息，想這些煩心事不如想些開心放松的事情

• ask_201980

  心里暗示試過了。感覺沒用。

• 陳宏偉

  背著它多累啊

• 陳宏偉

  把它抖下來

• 陳宏偉

  你嘗試過運動嗎

• ask_201980

  怎么運動？

• 陳宏偉

  心理暗示并不只是一句話或者幾句話，而是心理暗示自己是真的想要那樣做，這樣才會有效果

• 陳宏偉

  任何運動

• 陳宏偉

  能動起來就行

• 陳宏偉

  跑步，走步

• 陳宏偉

  多去公園走走

• ask_201980

  我就是現(xiàn)在不知道怎么去解決。所以覺得好累啊，心里包袱好重。

• 陳宏偉

  看看外面的世界

• ask_201980

  這個是今晚剛剛想起來的。

• ask_201980

  好吧。

• 陳宏偉

  你只有先去接受才能知道是否有效果

• 陳宏偉

  你先讓精神放松吧，放松了也許就不會那么擔(dān)心了

• 陳宏偉

  就不會那么糾結(jié)了

• 陳宏偉

  早點休息吧

• 陳宏偉

  時間不早了

• 陳宏偉

  明天又是美好的一天

• 陳宏偉

  我們今天先到這好嗎

• ask_201980

  好

• 陳宏偉

  再見！

• 陳宏偉

  晚安

• ask_201980

  再見

• 陳宏偉

  祝您健康！生活愉快！

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