便秘需要怎樣可以治呢？

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• ask_3c8e3c

  那怎么治啊便秘

• 在線醫(yī)生

  你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

• ask_3c8e3c

  怎么可以治愈。。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  按上面去做就可以

• ask_3c8e3c

  粗糧有什么

• ask_3c8e3c

  我每天都吃水果都幾天沒得解的

• 在線醫(yī)生

  要多吃些膳食纖維，比如燕麥片

• 在線醫(yī)生

  適當運動

• ask_3c8e3c

  嗯嗯，我吃芹菜，也是這樣，香蕉也是

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  平常要多運動

• ask_3c8e3c

  幾天才拉沒便意，老放屁，想拉就是放了幾個屁就沒了

• 在線醫(yī)生

  平常飲食正常嗎

• 在線醫(yī)生

  多運動 養(yǎng)成定時大便習慣

• ask_3c8e3c

  以前正常吃就煩吃太多堆在里面就，現(xiàn)在減肥吃水果，時不時吃下腸粉

• ask_3c8e3c

  我也想習慣，我每次都要用力

• 在線醫(yī)生

  你好，目前考慮可能是有點便秘表現(xiàn)

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