晚上睡覺總是做夢(mèng)每天都做白天精神不好咋辦？

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• ask_052110

  晚上睡覺總是做夢(mèng)，每天都做！白天精神不好

• 王德艷

  你好，

• ask_052110

  您好

• 王德艷

  你的睡眠質(zhì)量有點(diǎn)差

• 王德艷

  多長時(shí)間了呢

• ask_052110

  是的

• ask_052110

  只要一睡著就開始做夢(mèng)，而且還整夜的做

• ask_052110

  4年差不多

• 王德艷

  吃過藥嗎

• ask_052110

  怎麼可以調(diào)理下

• ask_052110

  吃過安神補(bǔ)腦液

• 王德艷

  我建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)要休息放松，適當(dāng)休息

• ask_052110

  每天我都是10點(diǎn)就睡了，我不熬夜的

• 王德艷

  睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間長短是不一樣

• ask_052110

  那怎麼辦

• 王德艷

  除了我上邊說那些，建議你服點(diǎn)藥物

• 王德艷

  阿普唑倫

• 王德艷

  對(duì)多夢(mèng)效果很好的

• ask_052110

  哦，謝謝

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