在人多的地方會(huì)緊張?jiān)趺椿厥履兀?/h1>

曾經(jīng)在家呆過一年上學(xué)的時(shí)候還有幾個(gè)朋友自從那一年我很少出去的時(shí)候朋友也少了也沒幾個(gè)能說話的人現(xiàn)在出去的時(shí)候我會(huì)覺得每個(gè)人都在看我其實(shí)沒有人注意我在人多的地方我會(huì)緊張到手抖也不敢在別人面前寫字因?yàn)槭謺?huì)抖我非常在意自己的美丑每次出門都會(huì)好好的打扮自己 我這是怎么了感覺自己心里有病似的

ask_929025 2015-07-21 22:58:25

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_929025

  曾經(jīng)在家呆過一年上學(xué)的時(shí)候還有幾個(gè)朋友自從那一年我很少出去的時(shí)候朋友也少了也沒幾個(gè)能說話的人現(xiàn)在出去的時(shí)候我會(huì)覺得每個(gè)人都在看我其實(shí)沒有人注意我在人多的地方我會(huì)緊張到手抖也不敢在別人面前寫字因?yàn)槭謺?huì)抖我非常在意自己的美丑每次出門都會(huì)好好的打扮自己 我這是怎么了感覺自己心里有病似的

• ask_929025

  在人多的地方會(huì)緊張 出門會(huì)覺得有人在看著我 怎么回事

• 王海霞

  你好，這種情況多久了？

• ask_929025

  好久了呢

• 王海霞

  我需要了解病程

• 王海霞

  具體點(diǎn)

• ask_929025

  我之前因?yàn)閷?shí)習(xí)在家呆了一年的時(shí)間 很少出去

• 王海霞

  那是說一年的時(shí)間嗎

• ask_929025

  也許比一年還久 因?yàn)槟且荒晡液苌俪鋈グ謰尠滋煲惨习嗤砩纤麄儠?huì)出去打牌慢慢的我習(xí)慣了一個(gè)人在家

• ask_929025

  甚至我覺得一個(gè)人在家也挺好的 如果突然來了一個(gè)人（除爸媽以外）我會(huì)覺得有點(diǎn)別扭

• 王海霞

  你就是感覺別人在看你嗎？有沒有其他的、

• ask_929025

  好像沒有了

• 王海霞

  根據(jù)你的描述，我初步診斷是社交恐懼

• 王海霞

  擔(dān)心與其他人交往

• ask_929025

  我是擔(dān)心與陌生人交往

• 王海霞

  我建議你在當(dāng)?shù)卣覀€(gè)心理醫(yī)生，對(duì)你進(jìn)行系統(tǒng)治療

• 王海霞

  你還可以簽約我健康顧問，進(jìn)行電話咨詢，進(jìn)行治療，

• ask_929025

  你不能幫我么 我只是想了解一下情況

• 王海霞

  但是面診效果最好

• 王海霞

  社交恐懼是我的初步診斷

• ask_929025

  有什么方法可以消除這個(gè)呢

• 王海霞

  你需要確診后，進(jìn)行系統(tǒng)的治療才可以，這個(gè)平臺(tái)用文字，無法治療

• 王海霞

  正常面診，心理醫(yī)生會(huì)帶你進(jìn)行克服恐懼的訓(xùn).練

• 王海霞

  或者你努力積極面對(duì)，才能克服，越逃避越嚴(yán)重

• ask_929025

  怎么克服呢

• ask_929025

  我只是怕

• 王海霞

  人越多，越往前沖

• ask_929025

  崩潰了 前幾天我和朋友去看電影 影院人很多心砰砰的跳啊 感覺人都不自然了

• 王海霞

  這樣的場(chǎng)合你需要多去才行

• ask_929025

  但是我之前去上班的時(shí)候 我?guī)煾祹Я宋乙粋€(gè)月那時(shí)候在里面不認(rèn)識(shí)人也不敢一個(gè)人去吃飯家里離廠比較近幾乎是回去吃的 但是我?guī)煾惦x職之后我認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友每天跟她一起去吃飯 跟員工玩得也很愉快的

• 王海霞

  你這還不嚴(yán)重，嚴(yán)重的根本不敢出門

• ask_929025

  我自己心里知道 我要去人多的地方才行 一旦到了陌生的地方就會(huì)緊張 說話也會(huì)結(jié)巴 我想克服只要我越想心里就越緊張

• 王海霞

  慢慢克服

• 王海霞

  別著急

• ask_929025

  也許每個(gè)人都愛美 我會(huì)在乎別人怎么看我比如說今天發(fā)型不好了 我就會(huì)覺得今天在別人面前很丑 沒自信心 無論是看到美的人還是丑的人我都會(huì)覺得他們比我好

• ask_929025

  會(huì)打扮 感覺自己特土

• 王海霞

  總怕自己丟丑

• ask_929025

  是呀 其實(shí)我在外面也不敢笑的

• ask_929025

  我覺得自己牙齒不好看

• ask_929025

  我也是無奈了

• 王海霞

  人的美，不僅僅是外表，更多的是心靈，

• 王海霞

  只要你善良

• 王海霞

  你就很美

• ask_929025

  我也在心里對(duì)自己說過很多次

• ask_929025

  可是現(xiàn)在的社會(huì)不是這樣的啊

• 王海霞

  要善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)

• 王海霞

  長(zhǎng)處，優(yōu)點(diǎn)

• ask_929025

  每次心里就會(huì)想 如果我在白一點(diǎn)說不定會(huì)很漂亮

• ask_929025

  皮膚有點(diǎn)黑

• 王海霞

  米雪是黑美人

• ask_929025

  其實(shí)我身材很好 穿什么衣服都很好搭配的

• 王海霞

  白就一定漂亮嗎

• ask_929025

  也許每個(gè)人都有每個(gè)人的煩惱

• 王海霞

  對(duì)呀，

• 王海霞

  這就是你的優(yōu)勢(shì)

• 王海霞

  換角度看問題

• ask_929025

  人跟人比會(huì)比死人的 以前爸媽拿我的成績(jī)比 上了初中皮膚黑被同學(xué)說成黑皮

• 王海霞

  是呀

• ask_929025

  小時(shí)候跟妹妹拍照的時(shí)候 穿這個(gè)衣服拍照片應(yīng)該會(huì)很漂亮的把 可是這 也是我的想像

• 王海霞

  不跟人家比，跟自己比.

• ask_929025

  長(zhǎng)大之后煩惱真多 上班呢 人太單純會(huì)被人欺負(fù)

• 王海霞

  你的根源就是從小沒有自信心

• ask_929025

  我是上了高中才沒自信心的

• ask_929025

  我上的是職高 里面有點(diǎn)亂 我在里面學(xué)會(huì)了去做頭發(fā) 談戀愛 愛玩游戲

• ask_929025

  一開始朋友也蠻多的 接著接著的關(guān)系比較好的朋友都退學(xué)了 感覺自己比較孤單吧

• 王海霞

  噢

• 王海霞

  從現(xiàn)在起培養(yǎng)自信心

• 王海霞

  人無完人，

• ask_929025

  今天 謝謝你了

• 王海霞

  允許自己有不完美的地方

• 王海霞

  不客氣

• 王海霞

  如果有需要再聯(lián)系我

• 王海霞

  晚安

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