請(qǐng)問怎么樣才能長(zhǎng)胖呢

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• 李長(zhǎng)征

  你好，我是快速問醫(yī)生的特邀醫(yī)生，很高興為你解答你、

• ask_90ba79

  想長(zhǎng)胖怎么弄？

• ask_90ba79

  男

• 李長(zhǎng)征

  這種情況主要還是需要通過加強(qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理的

• ask_90ba79

  怎么做

• 李長(zhǎng)征

  平時(shí)注意適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，使身體健壯

• ask_90ba79

  什么食物比較好

• 李長(zhǎng)征

  豆制品、乳制品、瘦肉、魚類等可以適當(dāng)多吃

• ask_90ba79

  我很喜歡吃肉，天天都吃

• ask_90ba79

  怎么還是瘦呢

• 李長(zhǎng)征

  還需要注意加強(qiáng)都可的

• 李長(zhǎng)征

  此外這種情況可能與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，只要身體健康的話就可以

• 李長(zhǎng)征

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_90ba79

  我經(jīng)常手淫 怎么才能不去做呢

• 李長(zhǎng)征

  這個(gè)就需要考驗(yàn)自己的意志力了

• ask_90ba79

  怎么做

• 李長(zhǎng)征

  注意自己戒除手淫

• ask_90ba79

  有具體的方法么

• 李長(zhǎng)征

  這個(gè)就是自己戒除，不要去想他，沒有其他方法

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