看電影后整個人恍惚感覺生活在夢里是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_873479

  醫(yī)生是這樣的，前幾個星期有一次看電影看完后突然覺得整個人很恍惚 而且精神不集中 整個人活在夢里一樣。之后我有看過心理醫(yī)生現(xiàn)在情況好了些，我覺得電影只是導火線。其實心里一直壓抑有些恐婚狀態(tài)

• 高希翠

  您好，歡迎來訪。

• ask_873479

  現(xiàn)在狀況就是雖然沒有想結婚的事 但是覺得好像問題還在，而且現(xiàn)在會有時心里莫名壓抑。也沒什么胃口吃東西

• 高希翠

  現(xiàn)在，還一直接受著心理咨詢的面詢嗎？

• ask_873479

  沒有，現(xiàn)在沒有，因為最近情況好了些

• ask_873479

  但是還是有時覺得沒有活在當下的感覺，心里有時會悶悶不樂

• 高希翠

  可以積極主動的做事情嗎？

• ask_873479

  一般是可以的，但是有時靜下來就會有些負面情緒

• 高希翠

  哦，請問您的年齡和性別

• ask_873479

  24歲女

• 高希翠

  有這些感受，是從，前幾個星期看電影之后才有的嗎？還是之前就有？

• 高希翠

  從有這些異常感受開始，到現(xiàn)在多久了

• ask_873479

  其實之前就有了。但是看電影后就連續(xù)這樣

• ask_873479

  我覺得我一談戀愛后就會這樣

• ask_873479

  之前也試過。

• ask_873479

  一兩年吧應該

• 高希翠

  嗯，也就是說，電影只是一個誘因

• ask_873479

  是的。就是看電影后情緒比較嚴重了

• 高希翠

  我注意到您說“心里一直壓抑著，恐婚的狀態(tài)”，這是主要原因嗎？為什么這么說呢？

• ask_873479

  嗯，恐婚還有些沒安全感

• ask_873479

  因為這次談戀愛后男方那邊很快提到結婚。我就開始怕，主要我不想改變我現(xiàn)在的生活

• 高希翠

  恐婚，一般有兩種原因，一種是原生家庭父母關系影響，另一種是情感受挫，

• ask_873479

  或者對男朋友感情還沒到可以結婚的地步

• ask_873479

  嗯，可能第一種吧。其實我父母生活還好。但是爸爸時候比較頑固。總是覺得自己對，脾氣也沒有很好。會一直指責我媽。我媽也只能忍了

• ask_873479

  有時看我爸性格 我也受不了

• 高希翠

  嗯，家里除了您還有其他的孩子嗎

• ask_873479

  還有3個。一個大姐一個哥，還有一個雙胞胎姐姐

• 高希翠

  您是最小的一個，上面有4個哥哥姐姐

• ask_873479

  我是最小的。上面有3個

• 高希翠

  哦，您是雙胞胎中的一個^_^

• ask_873479

  是呢，我的雙胞胎姐姐這方面好像沒有那么悲觀

• 高希翠

  ^_^是的，角度不同觀點也會不盡相同

• 高希翠

  您和雙胞胎姐姐，性格上有什么不同嗎？

• ask_873479

  性格我覺得差不多。我應該比她活潑。比較愛說話。但是情感方面好像我比較負面

• 高希翠

  和姐姐探討過自己的家庭，或者父母嗎？

• ask_873479

  或者我覺得是找的對象不同吧?？只橐灿性蚴桥逻^后的經(jīng)濟問題。我男朋友家比較中下水平。

• ask_873479

  沒有的，我和姐姐沒有聊過這些

• 高希翠

  之前沒有恐婚，只是因為這個男友的經(jīng)濟問題，所以恐婚的嗎？

• ask_873479

  嗯我也不知道是不是恐婚。只覺得對婚姻沒有什么期望。

• ask_873479

  在我上一任的時候有時情緒也不好受。我覺得自己缺乏安全感

• ask_873479

  不單是經(jīng)濟吧，會擔心很多，結婚后的感情?；蛘呋楹笫遣皇钦娴倪m合

• 高希翠

  嗯，女性在臨近結婚的時候，會多少產(chǎn)生一些恐懼心理，因為自己要，全新適應新的家庭

• 高希翠

  這也是很正常的

• 高希翠

  婚姻充滿了未知，讓自己望而生畏

• ask_873479

  是的，而且我覺得自己也不成熟。在家里什么事都有家人幫忙。感覺結婚后什么事都是責任

• 高希翠

  就像一首歌，“我不想長大”

• 高希翠

  其實是想逃避

• ask_873479

  對簡直心聲

• ask_873479

  想逃避 但是這就是現(xiàn)實 還沒能接受得了

• 高希翠

  是的

• ask_873479

  其實很多東西都懂就是不能開懷

• 高希翠

  其實，每件事情都有它的優(yōu)缺點，我們在婚姻當中承擔責任，也收獲幸福

• ask_873479

  是的。那我這些負面情緒是不是我其實沒有太愛我男友。所以不能為他付出很多

• 高希翠

  嗯，道理，就像我們小的時候學走路，也知道怎么走，但是，卻走不好，這個時候，心理咨詢師，就像心靈的拐杖

• ask_873479

  那為什么有些人會這么負面呢。是成長環(huán)境還是天生的

• 高希翠

  這是因為每個人的關注點不同

• ask_873479

  是不是我個人要求太高了。

• ask_873479

  期望高了才會失落

• 高希翠

  ^_^是的，這和我們性格當中的完美，離不開關系

• ask_873479

  其實我覺得簡簡單單生活是最好的。但是有時就是莫名覺得事情變得很悲觀

• ask_873479

  如何才能改善自己呢。我想樂觀一點

• 高希翠

  樂觀和悲觀，只是一念之差。

• 高希翠

  快樂是自己的事情，只要愿意，您可以隨時調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂頻道

• ask_873479

  但是心里的負面情緒還在 想快樂也不行

• 高希翠

  其實，負面情緒就像一把雙刃劍，帶給自己情緒低落的同時，也不斷的提醒自己，要謹慎，小心

• ask_873479

  或者心里不夠強大 太脆弱了。遇到事情自己不會解決

• ask_873479

  那我是要解決問題還是直接逼自己不要想？

• 高希翠

  每件事情都有它的優(yōu)點和缺點，當咱們遇到不好的部分時，先學會思考，讓自己在學習過程中，慢慢地成長

• 高希翠

  接納自己，不斷的學習，自己的內(nèi)心足夠強大，自然不會想，所以不需要逼

• ask_873479

  嗯。就是自己內(nèi)心不夠強大。也不知道如何可以強大

• 高希翠

  ^_^咱們的心理，就像咱們的年齡一樣，會不斷的長大

• ask_873479

  就是說我以后結婚后事情都會變好嗎

• 高希翠

  ^_^是的，就像咱們小時候，但心自己不會走路，現(xiàn)在會走了

• 高希翠

  不要低估了自己成長的潛力

• ask_873479

  嗯嗯，怎樣才能讓自己消極情緒快點走呢

• 高希翠

  可以隨身裝一些水果糖，當感覺情緒低落的時候，就吃一顆，水果糖的甜味兒可以給我們，帶來愉悅的內(nèi)心體驗。

• ask_873479

  我這情緒會自己慢慢變好嗎。因為前兩天感覺自己好了些。今天開始又有些不對

• 高希翠

  另外，做事情，為自己制定的目標要小一些，要切實可行，這樣我們能受到成功的刺激，讓我們不斷地向著下一個目標前進。

• ask_873479

  可能和男朋友相處問題。還沒到可以和他無話不說的地步。而已他比較內(nèi)向。有時很難溝通

• 高希翠

  哦，當自己的情感受挫，就會有消極情緒，這是每個人都會有的

• ask_873479

  是不是我太在意了，我和男朋友一起半年多。前幾個月時候不會有這種情緒。

• ask_873479

  感情深了就更在乎的一言一語

• 高希翠

  嗯，感情越深，我們就越想得到

• 高希翠

  要求的多，自然失望的也多

• ask_873479

  就是把自己要求降低吧。不過我現(xiàn)在要求已經(jīng)很低了。和男朋友一起時候我也只是想試試。他也不是我理想型

• ask_873479

  現(xiàn)在也是有時接受不到他的性格

• 高希翠

  選擇自己的另一半，就像選擇一個套餐

• 高希翠

  優(yōu)點和缺點總是相伴而行的

• ask_873479

  時間可以讓我完全接受他嗎

• 高希翠

  接受一個人，不是接受他的優(yōu)點，而是能夠接受他的缺點

• ask_873479

  還是我也沒有真的很愛他才不能接受他缺點

• 高希翠

  我沒有明白您這句話的意思，您是不能接受，還是不愛？

• ask_873479

  就是比他應該都會接受他的缺點，我覺得自己還沒深愛他

• ask_873479

  在一起半年中好像沒有感覺到那一瞬間想嫁給他的感覺

• 高希翠

  哦，對自己的感情還不夠確定

• ask_873479

  是的，但是他對我很好。

• ask_873479

  我也喜歡和他在一起

• 高希翠

  嗯，這樣不要著急，多了解了解

• 高希翠

  ^_^依戀，慢慢的就會日久生情

• ask_873479

  嗯嗯，其實我現(xiàn)在已經(jīng)比前幾個月好了些，但是感情深了，更在乎，所以有時為了一些小事不開心

• ask_873479

  你的病人中這種婚前恐懼的如何走出來的呢請問

• 高希翠

  這就像看三維立體畫，有的只是豁然開朗^_^

• ask_873479

  有時候這種情緒很想和別人說，但是真的想到不到可以誰聊，然后和我媽簡單說了下。她用指責態(tài)度說我，所以有時很無奈

• ask_873479

  沒有發(fā)泄的空間

• 高希翠

  ［擁抱］感受不到被理解

• 高希翠

  情感支持，匱乏

• ask_873479

  是的。感覺沒人懂

• ask_873479

  而且也不會和男朋友聊這些

• 高希翠

  是的有些話題，是無法和自己的另一半分享的

• 高希翠

  現(xiàn)在，說出來，我相信您對自己的內(nèi)心也做了一個有效的疏導

• 高希翠

  現(xiàn)在，深呼吸3次，運動運動準備吃晚飯吧^_^

• ask_873479

  嗯，好了些，像我這樣的要繼續(xù)找你嗎，還是自己會好

• ask_873479

  醫(yī)生你的婚姻幸福嗎

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  每個人，都有自我成長的能力！

• 高希翠

  如果您愿意，讓我和您一起成長，我當然也是非常愿意的！

• ask_873479

  對了，有時恍惚精神不集中是什么問題呢

• ask_873479

  這樣有時還會頭痛

• 高希翠

  考慮是由焦慮情緒引起的不要太擔心了

• 高希翠

  建議您，網(wǎng)絡上搜索，觀息療法，***就可以搜到教程跟著學習一下，每天早晚各20分鐘，堅持一周就可以緩解這些狀態(tài)了

• ask_873479

  請問下我現(xiàn)在是什么病呢

• ask_873479

  憂郁癥嗎

• 高希翠

  ［擁抱］每個人，多多少少都會有些心理問題，不要對自己扣上這么大的帽子

• ask_873479

  嗯嗯謝謝，之前那個醫(yī)生說要做心靈成長。需要么

• 高希翠

  如果能做系統(tǒng)的心理輔導當然是最好的

• 高希翠

  這就像我們小時候學騎自行車，有老師比沒老師，學得會更快，而且受傷次數(shù)也會大大減少

• ask_873479

  嗯嗯，如果需要時候找你哦，那要通電話才行嗎

• 高希翠

  打電話，當然比文字會更好，交流會更暢通^_^

• ask_873479

  嗯嗯謝謝，我現(xiàn)在心情好了些，但是還是要靠自己克服

• 高希翠

  加油啊，美女，我相信您行的！

• ask_873479

  好的謝謝醫(yī)生。希望自己盡快走出來

• 高希翠

  成長是緩慢的，不要著急哈！

• 高希翠

  要知道欲速則不達的道理

• ask_873479

  嗯嗯，那我應該慢慢接受自己 接受別人嗎

• 高希翠

  嗯，可以這么理解

• ask_873479

  謝謝，我會慢慢領悟人生

• 高希翠

  ^_^不客氣

• 高希翠

  那我先關閉對話了，有困惑您可以隨時聯(lián)系我，不要讓自己一個人扛…

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。^_^

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