騎自行車上班后老是小腿困乏，怎么回事？

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• ask_125205

  最近騎自行車上班，運動完怎么老覺得小腿困乏，這是怎么回事？

• 潘宏祥

  介紹一下你的年齡、性別、職業(yè)好嗎？

• 潘宏祥

  以前有沒有騎車上班

• ask_125205

  25歲 未婚 女 設(shè)計師

• ask_125205

  平時都是坐辦公室的

• ask_125205

  對，之前都是電動車

• 潘宏祥

  平時鍛煉身體嗎

• ask_125205

  有

• 潘宏祥

  都做什么鍛煉

• ask_125205

  但是腿部鍛煉很少

• ask_125205

  上肢運動

• ask_125205

  手臂和脖子

• 潘宏祥

  嗯

• ask_125205

  因為我工作的關(guān)系 老是坐著

• 潘宏祥

  平時喝牛奶嗎

• ask_125205

  我頸椎不好，職業(yè)病

• ask_125205

  不喝

• 潘宏祥

  雙側(cè)小腿一樣的感覺嗎

• ask_125205

  喝酸奶

• ask_125205

  就是倆個小腿肚

• ask_125205

  困乏

• 潘宏祥

  建議你做做慢跑的有氧運動

• 潘宏祥

  每天檢查喝牛奶，純牛奶250毫升

• ask_125205

  我不喝牛奶的，受不了那味

• 潘宏祥

  嗎的小腿不舒服出現(xiàn)在活動后，是問題的，是正常反應(yīng)，建議你堅持騎車上班

• ask_125205

  喝了老是吐 胃淺

• 潘宏祥

  過一段時間適應(yīng)一下就會好的

• 潘宏祥

  熱的牛奶也不行

• ask_125205

  我這已經(jīng)有一段時間了

• ask_125205

  大概2周

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  那也沒事

• 潘宏祥

  時間很短

• ask_125205

  大概多久這種情況會沒有呢

• ask_125205

  除了牛奶

• ask_125205

  喝酸奶行嗎

• 潘宏祥

  酸奶有添加劑

• 潘宏祥

  真的不行

• 潘宏祥

  純牛奶是最佳的選擇

• 潘宏祥

  可是你喝不了

• 潘宏祥

  只能選擇奶粉沖服了

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_125205

  在嗎

• 潘宏祥

  在的

• 潘宏祥

  還有問題

• 潘宏祥

  說把

• ask_125205

  豆奶行不行

• ask_125205

  或者吃鈣片

• 潘宏祥

  這些都不好

• 潘宏祥

  鈣片無法吸收

• 潘宏祥

  豆奶含鈣太低

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_125205

  在嗎

• 潘宏祥

  在的

• 潘宏祥

  怎么了

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