前天健身完后腰酸疼能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？

醫(yī)生，最近找的私人教練健身的，前天健身完之后后腰酸疼，請(qǐng)問能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎

ask_671143 2015-07-29 21:45:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂福洲 主治醫(yī)師

武漢市漢陽(yáng)醫(yī)院手外科

主治疾?。焊鞣N原因引起的燒傷治療，燒傷后創(chuàng)面的修復(fù)；手足外科，手足包塊，斷肢再植，手足部外傷整形及功能重建（足拇外翻，甲溝炎，多指畸形），手足部外傷急救及各種美容整形有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

ask_671143

醫(yī)生，最近找的私人教練健身的，前天健身完之后后腰酸疼，請(qǐng)問能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
ask_671143

屁股上面那一塊疼
呂福洲

可以的，一般鍛煉少的人開始鍛煉幾天全身不舒服，堅(jiān)持幾天就會(huì)好的。如果強(qiáng)度過大，那就需要好好休息下。
ask_671143

沒事?。孔呗范几杏X隱隱作痛連帶下肢今天有約課準(zhǔn)備健身強(qiáng)度很大的所以問一下如果可以運(yùn)動(dòng)就過去運(yùn)動(dòng)
ask_671143

我不是全身不舒服就是后面腰隱隱作痛一般情況下休息兩天應(yīng)該會(huì)好可是還是一樣
ask_671143

做深蹲做的可能
呂福洲

那你就休息下吧，
ask_671143

能運(yùn)動(dòng)嗎這種情況？因?yàn)榧s了時(shí)間

展開全部?jī)?nèi)容