鳳翔縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸椎病,腰椎間盤突出,骨關節(jié)炎,肩周炎,骨折,關節(jié)脫位,軟組織損傷,腰椎管狹窄癥,腱鞘炎
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黑眼圈有效的消除辦法有那些
沈作軍
局部按摩 熱敷
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具體在哪兒按摩
沈作軍
眼眶周圍按摩
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哦
沈作軍
還有問題嗎
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水越熱越好么
沈作軍
當然不適，能耐受最好
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熱敷多長時間
沈作軍
10分鐘 堅持一段時間
沈作軍
當然你也得注意睡眠
沈作軍
不能熬夜
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哦，睡覺前么
沈作軍
是的
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幾點睡算熬夜
沈作軍
11點后
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哦，謝謝你了，好人一生平安
ask_7ea742
你好
沈作軍
還在嗎？
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