一天一百個(gè)仰臥起坐可以減肚子嗎

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• ask_609671

  本人女 初中 一天一百個(gè)仰臥起坐可以減肚子嗎

• 李壽勛

  這樣不能很好的減肚子，時(shí)間久了可能會(huì)把腹肌練的很結(jié)實(shí)，

• 李壽勛

  腹部的肌肉會(huì)發(fā)達(dá)

• ask_609671

  那就是說可以練出馬甲線嗎

• 李壽勛

  需要較長的時(shí)間和堅(jiān)持不懈的努力

• ask_609671

  只要堅(jiān)持 就會(huì)有很好的效果的吧

• 李壽勛

  是的

• 李壽勛

  請(qǐng)問你還有什么需要幫助的

• ask_609671

  但是有人說腰部有贅肉的 練出肌肉后會(huì)突出來 很丑的 是這樣嗎

• 李壽勛

  你有什么疑問呢

• ask_609671

  腰部有贅肉的練的出來腹肌嗎

• 李壽勛

  女生的肌肉無論怎么練都不會(huì)像男生的腹肌那么發(fā)達(dá)

• 李壽勛

  只會(huì)緊實(shí)

• 李壽勛

  不會(huì)有太突出的情況

• ask_609671

  好的 謝謝

• 李壽勛

  除非健美運(yùn)動(dòng)員，每天要吃一定量的牛肉和雞蛋

• ask_609671

  哦哦

• 李壽勛

  還要進(jìn)行相當(dāng)量的器械強(qiáng)化訓(xùn)練

• 李壽勛

  不用謝

• 李壽勛

  祝你心想事成

• ask_609671

  嗯 謝謝醫(yī)生

• ask_609671

  好的

• ask_609671

  嗯

• 李壽勛

  有事可以及時(shí)聯(lián)系我，***

• ask_609671

  好的

• 李壽勛

  祝你學(xué)業(yè)進(jìn)步

• ask_609671

  謝謝

• 李壽勛

  再見

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