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怎樣減肥最快最有效?

我想減肥 怎樣減肥最快最有效

ask_hEMNDU 2015-10-12 22:36:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

丁雪勇 醫(yī)師

豐城市中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷崎L(zhǎng)各類(lèi)疾病的診治,涉及創(chuàng)傷,關(guān)節(jié),脊柱骨科的常見(jiàn)病診斷,對(duì)中醫(yī)骨折的手法整復(fù)略有心得,能用中藥緩解腰椎間盤(pán)突出的急性癥狀。

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  • ask_hEMNDU

    我想減肥 怎樣減肥最快最有效

  • 丁雪勇

    運(yùn)動(dòng)

  • 丁雪勇

    運(yùn)動(dòng)同時(shí)結(jié)合針灸

  • ask_hEMNDU

    但是 我每天沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

  • 丁雪勇

    晚上和早上呢?

  • 丁雪勇

    早晚都沒(méi)時(shí)間?

  • ask_hEMNDU

    早上起來(lái)走半個(gè)小時(shí) 晚上下班太晚

  • ask_hEMNDU

    沒(méi)有時(shí)間

  • 丁雪勇

    那在辦公室的時(shí)間多?

  • ask_hEMNDU

    是的

  • ask_hEMNDU

    是的

  • 丁雪勇

    能不能做瑜伽。

  • ask_hEMNDU

    每天都要做這

  • 丁雪勇

    可以理解

  • ask_hEMNDU

    我每天早上8點(diǎn)上班 晚上10點(diǎn)才下班

  • 丁雪勇

    中午呢?

  • ask_hEMNDU

    有什么辦法減到我肚子上的贅肉呢?

  • ask_hEMNDU

    中午就一個(gè)小時(shí)的時(shí)間

  • 丁雪勇

    那是得休息中午的時(shí)間

  • 丁雪勇

    平時(shí)飲食怎么樣?

  • ask_hEMNDU

    我每天早上都吃飯 中午因?yàn)槊刻旒影嗟教? 所以中午我選擇不吃飯 睡一會(huì)覺(jué)

  • 丁雪勇

    然后晚上吃得比較多呢?

  • ask_hEMNDU

    晚上加班的時(shí)候吃 不加班的時(shí)候不怎么吃飯 我們基本上每天都加班

  • ask_hEMNDU

    晚上也吃不了多點(diǎn)

  • 丁雪勇

    那你的消化好嗎?

  • ask_hEMNDU

    挺好的

  • 丁雪勇

    這樣看您平時(shí)吃得也不多呢?

  • ask_hEMNDU

    是的 吃不了多點(diǎn)

  • ask_hEMNDU

    但是我的肉還是不段的在漲

  • ask_hEMNDU

    我現(xiàn)在很苦惱

  • 丁雪勇

    您喜歡鍛煉嗎?

  • ask_hEMNDU

    不喜歡鍛煉

  • ask_hEMNDU

    現(xiàn)在想鍛煉 到又沒(méi)有時(shí)間

  • 丁雪勇

    針灸減肥您愿意做嗎?

  • ask_hEMNDU

    我不想用這些來(lái)減肥

  • ask_hEMNDU

    我現(xiàn)在只想瘦肚子上的贅肉

  • 丁雪勇

    我們專(zhuān)業(yè)是做針灸減肥

  • ask_hEMNDU

  • 丁雪勇

    那您多吃點(diǎn)水果,少吃點(diǎn)外面帶地溝油的垃圾食品

  • 丁雪勇

    多吃點(diǎn)粗纖維的

  • 丁雪勇

    海馬?

  • 丁雪勇

    好嗎?

  • ask_hEMNDU

    多吃什么水果好呢

  • ask_hEMNDU

    海馬是什么呀?

  • 丁雪勇

    香蕉促消化

  • ask_hEMNDU

    哦哦

  • 丁雪勇

    剛打快了

  • ask_hEMNDU

  • 丁雪勇

    不好意思

  • ask_hEMNDU

    沒(méi)事 那謝謝你了

  • 丁雪勇

    好嗎?

  • 丁雪勇

    謝謝

  • ask_hEMNDU

    好的

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