就是記憶力不好，精神不能集中吃什么藥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_y4Dw9A

  就是記憶力不好，精神不能集中

• 鄭小龍

  你好

• ask_y4Dw9A

  好

• 鄭小龍

  多大了

• ask_y4Dw9A

  16

• 鄭小龍

  腦子胡思亂想嗎

• ask_y4Dw9A

  上課注意力很難集中，記憶力很差

• ask_y4Dw9A

  想

• ask_y4Dw9A

  其實(shí)不想想，就是不知怎么就走神了

• 鄭小龍

  睡覺(jué)好嗎

• ask_y4Dw9A

  不怎么好

• ask_y4Dw9A

  剛講的話，很快就忘，反應(yīng)遲鈍

• 鄭小龍

  有心事嗎

• ask_y4Dw9A

  有

• ask_y4Dw9A

  和有心事有關(guān)系嗎

• 鄭小龍

  是啊

• ask_y4Dw9A

  那怎么辦

• 鄭小龍

  每天多增加些活動(dòng)量

• 鄭小龍

  比如跑跑步

• 鄭小龍

  晚上睡覺(jué)時(shí)候喝杯熱牛奶

• 鄭小龍

  不但能改善睡眠還能增強(qiáng)記憶了

• ask_y4Dw9A

  高中沒(méi)有什么機(jī)會(huì)多做運(yùn)動(dòng)

• ask_y4Dw9A

  作業(yè)根本寫不完

• 鄭小龍

  晚上睡覺(jué)前熱水泡泡腳

• 鄭小龍

  喝杯熱牛奶

• ask_y4Dw9A

  好吧

• 鄭小龍

  心理壓力放輕松點(diǎn)

• 鄭小龍

  一周應(yīng)該可以改善

• ask_y4Dw9A

  好的

• 鄭小龍

  你這主要和你的心理有關(guān)

• ask_y4Dw9A

  謝謝

• ask_y4Dw9A

  嗯，我也是這么覺(jué)得

• 鄭小龍

  還有其他問(wèn)題嗎

• ask_y4Dw9A

  沒(méi)了，謝謝

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