本人今年24歲,身高165,體重才47公斤左右,請問有沒有什么治療方法可以增肥
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郭典銓
您好,可以仰臥起坐和引體向上
郭典銓
但是發(fā)作的時(shí)候不可以做
郭典銓
可以做
郭典銓
可以的
郭典銓
沒有的
郭典銓
這個(gè)動作其實(shí)也可以加強(qiáng)腰背肌
郭典銓
沒有五點(diǎn)支撐法效果好
郭典銓
看自己體力
郭典銓
累了就休息,由少到多,
郭典銓
不累可以多做
郭典銓
累了,就休息
郭典銓
不客氣
郭典銓
再見
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