神經(jīng)衰弱有什么辦法能改善睡眠？

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• ask_750330

  是什么引起神經(jīng)衰弱的？有什么辦法能改善睡眠？？

• 黃育文

  多大了

• 黃育文

  多長時間了

• ask_750330

  20 很長時間了

• ask_750330

  睡覺很少有睡的舒服的，總是不管睡多長時間也感覺不到輕松

• ask_750330

  眼睛還很容易酸累

• 黃育文

  多運(yùn)動，聽歌放松下

• ask_750330

  一點(diǎn)想動我就會醒，容易做夢

• ask_750330

  心神不寧的感覺

• 黃育文

  過段時間還會就吃B1和谷維素片各2片一天三次

• ask_750330

  而且常年掛著黑眼圈，我一直認(rèn)為是睡眠質(zhì)量不好引起的

• 黃育文

  還有什么可以幫忙你的嗎？等下我要查房了

• 黃育文

  還有什么可以幫忙你的嗎？等下我要查房了

• 黃育文

  先吃下藥看看

• ask_750330

  能不能食療？？比如說吃些搭配吃些什么食物會好點(diǎn)？

• 黃育文

  效果不好的

• 黃育文

  吃下維生素B1和谷維素

• 黃育文

  慢慢會舒服

• 黃育文

  還有什么可以幫忙你的嗎？等下我要查房了

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