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實(shí)錄
請問腳踝關(guān)節(jié)左右角度怎么練啊
通山康泰醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病
ask_sF7Uqg
請問腳踝關(guān)節(jié)左右角度怎么練啊
薛金龍
你好
薛金龍
咱們聊過昨天
ask_sF7Uqg
佛
ask_sF7Uqg
嗯
ask_sF7Uqg
左右怎么練啊
薛金龍
左右就是內(nèi)翻和外翻
ask_sF7Uqg
嗯嗯
ask_sF7Uqg
怎么練啊
薛金龍
可以用手幫著
ask_sF7Uqg
我屈伸動作是家人掰呢
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻怎么練
ask_sF7Uqg
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
薛金龍
也可以用手幫著練習(xí)
ask_sF7Uqg
怎么幫
薛金龍
自己就可以的
ask_sF7Uqg
不會弄啊
ask_sF7Uqg
怎么下手都不知道
薛金龍
幫助用手做內(nèi)翻外翻的動作
ask_sF7Uqg
疼就不練了是吧
薛金龍
疼也要練
ask_sF7Uqg
我怕骨頭受不了啊
薛金龍
你的時(shí)間夠長了
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻我都沒練過呢
薛金龍
再不練練不出來了
薛金龍
沒事的
薛金龍
你都五個(gè)月了
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻你沒有鍛煉的視頻吧
ask_sF7Uqg
五個(gè)月了
薛金龍
這個(gè)沒有視頻的
薛金龍
比較容易的
薛金龍
還有，有沒有泡腳
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻比屈伸恢復(fù)快嗎？
ask_sF7Uqg
剛泡腳，就掰呢
薛金龍
是的
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻別人能幫忙嗎
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻比屈伸恢復(fù)快嗎？
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻比屈伸恢復(fù)快嗎？
薛金龍
因?yàn)閮?nèi)外翻正常的腳活動度也不大
薛金龍
恢復(fù)快的
ask_sF7Uqg
嗯
薛金龍
別人幫忙，或者自己都行
ask_sF7Uqg
嗯
薛金龍
還有其他需要幫助的嗎
ask_sF7Uqg
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_sF7Uqg
多少度了
薛金龍
和昨天差不多
薛金龍
一天是看不出來的
ask_sF7Uqg
我也看不出來進(jìn)步啊
ask_sF7Uqg
啊
薛金龍
哪有這么快啊
ask_sF7Uqg
內(nèi)外翻一天鍛煉幾次
ask_sF7Uqg
多長時(shí)間
薛金龍
一個(gè)禮拜你再看看
ask_sF7Uqg
嗯嗯
薛金龍
每次鍛煉屈伸的時(shí)候都可以鍛煉內(nèi)外翻
ask_sF7Uqg
一起做？？
薛金龍
嗯
薛金龍
加強(qiáng)鍛煉吧
薛金龍
祝早日康復(fù)
薛金龍
還有其他需要幫助的嗎
ask_sF7Uqg
就這樣？
薛金龍
是的
ask_sF7Uqg
嗯嗯
薛金龍
其實(shí)這個(gè)鍛煉不難，就是要有毅力
薛金龍
要吃苦頭的
ask_sF7Uqg
疼啊
ask_sF7Uqg
我一天四次，一次半個(gè)小時(shí)呢
薛金龍
是的
薛金龍
你這個(gè)鍛煉的太遲了
ask_sF7Uqg
鍛煉兩月了
ask_sF7Uqg
就是沒鍛煉對
薛金龍
是的
薛金龍
其實(shí)三個(gè)月前就可以開始了
ask_sF7Uqg
還能鍛煉好嗎？
薛金龍
可以的
薛金龍
這個(gè)可以放心
ask_sF7Uqg
我是一天四次，一次半個(gè)小時(shí)，泡完腳就開始掰，
ask_sF7Uqg
多久能好
薛金龍
快的話也得一個(gè)月
ask_sF7Uqg
哇塞
薛金龍
咋了
ask_sF7Uqg
這么長時(shí)間，太遭罪啊
薛金龍
這個(gè)沒有捷徑的
ask_sF7Uqg
哎
薛金龍
加油
薛金龍
還有其他需要幫助的嗎
ask_sF7Uqg
沒了
薛金龍
加油
薛金龍
希望下次見你會好
薛金龍
祝早日康復(fù)
薛金龍
謝謝
ask_sF7Uqg
嗯嗯
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