打球腰疼還沒好又去打現(xiàn)在又疼咋辦？

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• ask_1Bn5WU

  打球腰疼還沒好又去打，現(xiàn)在又疼

• 尹紅波

  你好

• 尹紅波

  多大年齡

• 尹紅波

  多久了

• ask_1Bn5WU

  我快18周歲

• ask_1Bn5WU

  10月2號(hào)受傷的，休養(yǎng)了6天，昨天8號(hào)剛剛?cè)セ@球場打一分鐘就又疼

• 尹紅波

  你還沒有休息好

• 尹紅波

  需要繼續(xù)休息

• 尹紅波

  一般恢復(fù)的時(shí)間是兩周左右的

• ask_1Bn5WU

  這個(gè)月我都不打了

• 尹紅波

  是的

• ask_1Bn5WU

  昨晚睡覺翻身都疼

• ask_1Bn5WU

  彎腰要很慢

• 尹紅波

  建議用點(diǎn)藥物

• ask_1Bn5WU

  我剛剛?cè)ベI了活血跌打丸

• 尹紅波

  可以吃的

• ask_1Bn5WU

  還買了白脈軟膏，

• ask_1Bn5WU

  這個(gè)涂的好嗎？

• ask_1Bn5WU

  這個(gè)藥膏好貴，20克五十塊。不知道是不是真的有效

• 尹紅波

  可以的

• 尹紅波

  只要一般的藥膏就可以了

• ask_1Bn5WU

  這種涂的藥膏是不是比貼的膏藥要好？

• ask_1Bn5WU

  這種涂的藥膏是不是比貼的膏藥要好？

• ask_1Bn5WU

  睡覺需要躺著嗎？還是側(cè)著？我是腰偏左邊疼一點(diǎn)

• 尹紅波

  最好臥床休息

• 尹紅波

  不要到處走

• ask_1Bn5WU

  可是我是高三學(xué)生，不能休假

• 尹紅波

  那就暫時(shí)不要打球了

• ask_1Bn5WU

  中午有一個(gè)多小時(shí)睡覺時(shí)間，晚上九點(diǎn)多才下課

• 尹紅波

  我知道學(xué)生的時(shí)間是不多的

• 尹紅波

  盡力自己不要活動(dòng)

• ask_1Bn5WU

  平時(shí)腰要保持直的嗎

• 尹紅波

  可以的

• 尹紅波

  只要保護(hù)好就可以，體位盡量直

• 尹紅波

  正常的坐姿

• ask_1Bn5WU

  以前還有點(diǎn)坐不直，現(xiàn)在很注意了

• 尹紅波

  會(huì)慢慢好的，

• ask_1Bn5WU

  盡量不動(dòng)作太多，不跑不跳，一個(gè)月

• ask_1Bn5WU

  那就好

• 尹紅波

  是的，多多休息吧

• ask_1Bn5WU

  一個(gè)禮拜可能腰就不疼了，那么藥還要繼續(xù)吃嗎

• ask_1Bn5WU

  盡量不動(dòng)作太多，不跑不跳，一個(gè)月

• ask_1Bn5WU

  一直到完全康復(fù)？

• 尹紅波

  是的

• 尹紅波

  現(xiàn)在恢復(fù)是很重要的

• ask_1Bn5WU

  行，我知道了，謝謝醫(yī)生

• ask_1Bn5WU

  行，我知道了，謝謝醫(yī)生

• ask_1Bn5WU

  行，我知道了，謝謝醫(yī)生

• 尹紅波

  不用謝，

• 尹紅波

  就這么說了

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