親,容易生氣,發(fā)火,脾氣暴躁有什么藥可以控制嗎,女性30
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親,容易生氣,發(fā)火,脾氣暴躁有什么藥可以控制嗎,女性30歲
孫蕊芳
你覺(jué)得自己生病了,是嗎?
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這是不是一種病
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我媽媽也這樣,說(shuō)話很沒(méi)耐心
孫蕊芳
你說(shuō)的都是情緒方面的描述,請(qǐng)問(wèn)身體上有不適感嗎?
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沒(méi)有
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就是情緒控制不住,容易發(fā)火,沒(méi)耐心
孫蕊芳
一直都是這樣嗎?
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是的
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這樣有什么藥控制嗎,還這么年輕
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我怕以后更嚴(yán)重
孫蕊芳
我個(gè)人建議是最好不吃藥。。盡量通過(guò)咨詢的方式排解內(nèi)心的焦慮。。情緒得以平復(fù)之后,自然就不容易發(fā)火了
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那要怎么做呢?
孫蕊芳
如果你到醫(yī)院說(shuō)出這些癥狀,醫(yī)生也許會(huì)給你開(kāi)抗焦慮的要,是藥三分毒,吃了也許會(huì)讓你反應(yīng)變慢,內(nèi)心產(chǎn)生無(wú)力感。。雖然不發(fā)脾氣了,但也可能失去應(yīng)有的生活動(dòng)力。
孫蕊芳
可以詳細(xì)跟我說(shuō)說(shuō),平時(shí)發(fā)脾氣或者忍不住內(nèi)心的憤怒時(shí),都是因?yàn)樵鯓拥氖虑椋?p>
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小孩調(diào)皮,還有跟家人說(shuō)說(shuō)就會(huì)吵起來(lái)。
孫蕊芳
小孩調(diào)皮是天性,也是他去認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的一種方式,可以試著去接受
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跟老公也說(shuō)不到幾句話就會(huì)生氣,有點(diǎn)習(xí)慣一個(gè)人的生活
孫蕊芳
說(shuō)話容易生氣是因?yàn)樽约旱南敕ê蛣e人不一致嗎?還是因?yàn)槿狈δ托哪兀?p>
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兩種關(guān)系都有吧
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有時(shí)候很調(diào)皮就要生氣的打他
孫蕊芳
如果你覺(jué)得想法不一致的時(shí)候,可以嘗試著先聽(tīng)聽(tīng)別人的想法,在內(nèi)心先衡量一下和自己的想法有什么異同再說(shuō)。。這樣至少在時(shí)間上可以減少與家人的沖突。
孫蕊芳
小孩調(diào)皮是控制不住自己的行為,大人生氣動(dòng)手打他也是因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱男袨?,你認(rèn)為這兩者之間有什么關(guān)系呢?
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有時(shí)候有些事情并不是我們想的這么簡(jiǎn)單,我也無(wú)法表達(dá)
孫蕊芳
確實(shí)是這樣的,家家都有本難念的經(jīng)。。有的時(shí)候我們可以選擇放棄繼續(xù)念下去,有時(shí)我們可以嘗試著去理解,當(dāng)我們既不想放棄又不想去理解時(shí),我們就會(huì)覺(jué)得痛苦了。
孫蕊芳
既然不想讓自己難受或者繼續(xù)痛苦下去,至少我們應(yīng)該嘗試著選擇一種方式試著改變。。
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我就怕自己老了沒(méi)人理,男孩子長(zhǎng)大就不由娘了
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難啊
孫蕊芳
呵呵,您才30歲呢。年輕著呢,只要從現(xiàn)在開(kāi)始做一些嘗試,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)改變自己的同時(shí),周圍的一切都在隨之變化了。
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謝謝了
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我會(huì)注意的
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