您的問題:“標(biāo)題:心理疾病 鬧心 內(nèi)容:最近總感覺心理一塊石頭壓著 自己特別討厭自己 覺得把所有事都搞砸了 怎么回事 ”,已發(fā)送成
牟建文
你好,很高興為您服務(wù)!請(qǐng)問有什么需要咨詢的嗎?
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您的問題:“標(biāo)題:心理疾病 鬧心 內(nèi)容:最近總感覺心理一塊石頭壓著 自己特別討厭自己 覺得把所有事都搞砸了 怎么回事 ”,已發(fā)送成功。
牟建文
出現(xiàn)這種情況有多久了?
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最近
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2 3 天
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2 3 天
牟建文
最近遇到了什么有壓力打的事情了嗎
牟建文
壓力打
牟建文
大
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總感覺內(nèi)心有種惡勢(shì)力在控制著你 明明知道這樣做不對(duì) 可偏偏還要這樣做
牟建文
遇到這種情況,你可以盡量避免去想這些。
牟建文
可以在下班之后 找個(gè)地方去跑步
牟建文
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