一上臺就緊張發(fā)言的時候說不出話怎么辦?

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• ask_Or2x1A

  一上臺就緊張，發(fā)言的時候說不出話，還很有恐懼感，怎么辦

• ask_Or2x1A

  聽說明天要自我介紹，現(xiàn)在心理壓力就很大，總感覺過不去這個坎

• 張學(xué)祿

  平時就最好準備，排練。上場前什么都別想。

• 張學(xué)祿

  其實別人大多都聽不清什么的。只是看看外在印象。你只管把衣服發(fā)型。弄好，

• ask_Or2x1A

  輪到我的時候就身上發(fā)麻

• 張學(xué)祿

  然后開始的時候。深呼吸。全身放松。硬著頭皮沖上去就好好！

• 張學(xué)祿

  走路穩(wěn)穩(wěn)的。保持微笑?？粗煜さ娜司秃?！

• ask_Or2x1A

  總是控制不住自己的情緒

• 張學(xué)祿

  或者帶瓶礦泉水。緊張時就可喝口水都可緩解的，

• ask_Or2x1A

  我總是在意別人對我的看法

• ask_Or2x1A

  和同事路上碰到就感覺很恐懼不知道為什么

• 張學(xué)祿

  平時和別人相處說話怎樣？

• ask_Or2x1A

  都很正常，還蠻開朗的

• ask_Or2x1A

  人多的時候就是不行

• 張學(xué)祿

  我不會的。我緊張時，我就瞪對方的眼睛?；蛘呶揖筒蝗ダ硭麄?。

• 張學(xué)祿

  我在開會也會緊張。然后我就選個好位置。就覺得放松一些的

• ask_Or2x1A

  明天就在一個室外小空地上和50人左右自我介紹，我應(yīng)該怎么做啊

• 張學(xué)祿

  既然沒有退路就只能硬頭皮沖上去就好了！

• 張學(xué)祿

  你是主要人物嗎？

• ask_Or2x1A

  不是，公司小職員

• 張學(xué)祿

  你的行為會影響全局嗎？

• ask_Or2x1A

  不會

• 張學(xué)祿

  是啊。不過是個普通角色。應(yīng)付一下就好！

• 張學(xué)祿

  沒必要徒增煩惱

• 張學(xué)祿

  你有啥企圖嗎？

• 張學(xué)祿

  會有人關(guān)注你嗎？

• ask_Or2x1A

  沒有啊

• 張學(xué)祿

  你就應(yīng)付一下，準備越簡單越輕松就好。沒有人愿意多聽的

• ask_Or2x1A

  嗯，知道了，謝謝你張醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  好。相信自己?；仡^聽你分享你的成功體驗！

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