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最近對于自己的未來感到迷茫和渺茫咋辦?

最近對于自己的未來感到迷茫和渺茫,覺得自己生下來就沒有用,是個(gè)負(fù)擔(dān),自己也是個(gè)失敗者,什么都不會,跟別人根本沒法比,而且做很多事情的時(shí)候感覺到力不從心,很多時(shí)候覺得很多事情都是自己不好覺得自己不好,而且在做決定的時(shí)候經(jīng)常的猶豫不決,不知道該怎么辦,記憶力也下降,很多事情前一秒還記得后一秒就不記得了,很多時(shí)候不想跟朋友和家人去交流,對學(xué)習(xí)和自己的興趣愛好也沒有任何興趣,嚴(yán)重失眠甚至覺得生不如死

ask_113179 2015-08-28 22:02:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳宏偉 三級心理咨詢師

齊齊哈爾民康醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。焊黝惥裾系K 抑郁 失眠 婚戀兩性等心理問題焦慮

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_113179

    最近對于自己的未來感到迷茫和渺茫,覺得自己生下來就沒有用,是個(gè)負(fù)擔(dān),自己也是個(gè)失敗者,什么都不會,跟別人根本沒法比,而且做很多事情的時(shí)候感覺到力不從心,很多時(shí)候覺得很多事情都是自己不好覺得自己不好,而且在做決定的時(shí)候經(jīng)常的猶豫不決,不知道該怎么辦,記憶力也下降,很多事情前一秒還記得后一秒就不記得了,很多時(shí)候不想跟朋友和家人去交流,對學(xué)習(xí)和自己的興趣愛好也沒有任何興趣,嚴(yán)重失眠甚至覺得生不如死。

  • 陳宏偉

    您好,我是陳醫(yī)生,很高興為您解答。

  • 陳宏偉

    這樣多久了呢!

  • ask_113179

    您好

  • ask_113179

    一個(gè)暑假了

  • 陳宏偉

    以前有過這樣的感受嗎

  • 陳宏偉

    是不是有什么讓你煩心的事情發(fā)生呢

  • ask_113179

    也有,但沒有這么的心情焦躁不安,而且也不會失眠到3 4點(diǎn)還睡不著。

  • ask_113179

    有幾天甚至?xí)皆缟? 7點(diǎn)才入睡

  • ask_113179

    挺多的事情吧,家里人跟我說話我也不想理,朋友找我也不想出去。

  • ask_113179

    而且我前段時(shí)間老覺得自己得了一些病。

  • 陳宏偉

    是突然間就這樣了嗎還是受什么事情影響

  • ask_113179

    家里很多事情,而且老師和家里也老是會逼著我趕緊做決定之類的。然后就越來越不愿意跟他們交流,也不想出門。

  • ask_113179

    有時(shí)候自言自語感覺就還挺好。

  • 陳宏偉

    你是今年的高考生?

  • ask_113179

    準(zhǔn)高三。不過暑假也沒去上課。

  • ask_113179

    自己也感覺越來越學(xué)不進(jìn)去,可家里又給很大的壓力。

  • ask_113179

    挺多地方逼著我。

  • 陳宏偉

    逼著你什么呢

  • ask_113179

    然后覺得自己好沒用啊,還不如死了算了。

  • ask_113179

    專業(yè)的事情。

  • ask_113179

    家里也有點(diǎn)事。

  • 陳宏偉

    那不是上大學(xué)以后的事情嗎

  • 陳宏偉

    現(xiàn)在就玩你做決定呢

  • ask_113179

    因?yàn)槲沂撬囆g(shù)生。

  • ask_113179

    反正自己覺得什么都做不好。他們問我我也只是敷衍罷了。

  • 陳宏偉

    哦,是這樣啊

  • 陳宏偉

    能感覺到你現(xiàn)在思維,心情都有點(diǎn)亂

  • ask_113179

    而且我媽說我性格大變,以前挺開朗的?,F(xiàn)在成天就是想這個(gè)想那個(gè)。

  • ask_113179

    我奶奶也怕我得病。

  • ask_113179

    準(zhǔn)備讓我去醫(yī)院看看。

  • 陳宏偉

    可能家人給你的壓力太大了,或者說你們?nèi)鄙儆行У臏贤?p>

  • 陳宏偉

    也能感覺到家人很愛你對吧

  • ask_113179

    試著溝通過吧。但是沒用。

  • 陳宏偉

    你現(xiàn)在最需要的是安靜

  • ask_113179

    我并不覺得我媽媽有多愛我。。。

  • 陳宏偉

    什么都不要想

  • ask_113179

    這應(yīng)該沒有什么太大的問題吧。我奶奶怕我得抑郁癥,所以讓我去看病,應(yīng)該不會有這種可能吧。

  • ask_113179

    我一安靜下來就會去想。。

  • ask_113179

    就算看電視看書玩游戲那些玩一會就又開始了。

  • 陳宏偉

    為什么會覺得自己沒用呢

  • 陳宏偉

    家人有這樣說過你嗎

  • ask_113179

    什么都不會什么也做不好,感覺跟廢人沒多大用處。

  • ask_113179

    有間接的說過。

  • 陳宏偉

    你很在意她們這么說是不是

  • ask_113179

    對。

  • 陳宏偉

    能感覺到你是個(gè)很好強(qiáng)的孩子呀

  • ask_113179

    我跟他們說過我讀書讀不進(jìn)去,然后我媽就會開始說我,廢人渣子什么之類的詞就會蹦出來了。

  • ask_113179

    而且有時(shí)候做的決定他們又會因?yàn)橐恍┦虑閬碚f我,讓我覺得自己就算做了決定也沒有用

  • ask_113179

    到下一次就會想的更多

  • 陳宏偉

    媽媽的用詞好像有些不當(dāng)呀呵呵

  • ask_113179

    我對她并不抱什么希望。。

  • 陳宏偉

    聽了會讓人心情不好呀

  • ask_113179

    我們家的情況也復(fù)雜,我很多的性格形成也離不開家庭原因。

  • 陳宏偉

    你的情緒是不是和媽媽有很大關(guān)系呀

  • 陳宏偉

    爸爸媽媽感情怎么樣

  • ask_113179

    也有那么一點(diǎn)原因吧。

  • ask_113179

    挺煩的。

  • ask_113179

    每天要想事情到3 4點(diǎn)才睡的著

  • 陳宏偉

    我的手機(jī)馬上沒電了,如果一會掉線明天我聯(lián)系你

  • 陳宏偉

    今天我想先讓你思考一個(gè)問題可以嗎

  • 陳宏偉

    不帶有任何情感色彩的

  • 陳宏偉

    還在嗎

  • ask_113179

  • ask_113179

    在的

  • ask_113179

    您問

  • ask_113179

    如果沒電了,您明天聯(lián)系我也行的。

  • 陳宏偉

    思考一下爸爸媽媽曾經(jīng)為你做過的事情

  • 陳宏偉

    真是不好意思

  • 陳宏偉

    忘記充電了

  • ask_113179

    爸爸挺好的,媽媽我真想不起來。

  • 陳宏偉

    給你帶來不便了抱歉呀

  • ask_113179

    沒關(guān)系的。

  • ask_113179

    您可以明天找我。

  • 陳宏偉

    先別急著回答我,好好想想,哪怕是給你做飯洗衣

  • ask_113179

    我媽跟我爸離婚了,我從小跟奶奶生活。

  • 陳宏偉

    明天告訴我

  • 陳宏偉

    哦,是這樣啊

  • ask_113179

    我媽以前對我做過很過分的事情,所以也沒有什么感動我的。

  • ask_113179

    她是利益為主。

  • ask_113179

    我爸不一樣。我爸對我好我了解。

  • ask_113179

    早點(diǎn)休息。

  • ask_113179

    您沒電了就明天說吧。

  • ask_113179

    我也去洗澡了。

  • ask_113179

    打擾您了

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