女生長(zhǎng)期打籃球會(huì)不會(huì)瘦下來(lái)并且長(zhǎng)高？

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• ask_829793

  女生長(zhǎng)期打籃球會(huì)不會(huì)瘦下來(lái)并且長(zhǎng)高

• ask_829793

  會(huì)不會(huì)變成肌肉

• 畢于鑫

  您好，我是畢醫(yī)生，很高興為您解答疑惑

• 畢于鑫

  您好

• ask_829793

  我想問(wèn)一下

• 畢于鑫

  嗯嗯

• 畢于鑫

  縱向運(yùn)動(dòng)是會(huì)有幫助長(zhǎng)高的

• ask_829793

  女生長(zhǎng)期打籃球會(huì)不會(huì)瘦下來(lái)并且長(zhǎng)高

• 畢于鑫

  嗯嗯

• 畢于鑫

  瘦是會(huì)的

• 畢于鑫

  也會(huì)長(zhǎng)高

• 畢于鑫

  縱向運(yùn)動(dòng)有利于刺激骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育

• ask_829793

  那會(huì)不會(huì)變壯

• 畢于鑫

  這個(gè)也會(huì)的

• ask_829793

  啊

• 畢于鑫

  如果那種身體對(duì)抗做多了

• 畢于鑫

  無(wú)氧運(yùn)動(dòng)多了就會(huì)的

• 畢于鑫

  如果是那種隨便打打，懶懶散散的，一般不會(huì)壯的

• ask_829793

  那會(huì)不會(huì)瘦

• ask_829793

  和長(zhǎng)高

• 畢于鑫

  這個(gè)是會(huì)的

• ask_829793

  一天打幾次

• ask_829793

  多長(zhǎng)時(shí)間

• ask_829793

  不會(huì)壯

• ask_829793

  只會(huì)瘦跟長(zhǎng)高

• 畢于鑫

  每天30分鐘到1個(gè)小時(shí)就可以

• 畢于鑫

  每天活動(dòng)半個(gè)小時(shí)就可以了

• 畢于鑫

  多注意縱向的跳

• 畢于鑫

  腳離地的那種

• ask_829793

  縱向

• ask_829793

  是怎么樣一個(gè)跳法

• ask_829793

  打籃球里面有嗎

• 畢于鑫

  就是跳投或者三步上籃

• 畢于鑫

  跳藍(lán)之類(lèi)的

• ask_829793

  嗯

• 畢于鑫

  一天打一次就可以了

• ask_829793

  早上

• 畢于鑫

  一般下午就可以

• ask_829793

  嗯

• 畢于鑫

  以出汗為主的

• ask_829793

  嗯

• ask_829793

  那怎么樣

• 畢于鑫

  每天堅(jiān)持下去

• ask_829793

  才可以把手指修長(zhǎng)

• 畢于鑫

  一個(gè)月后就會(huì)見(jiàn)效果了

• ask_829793

  嗯

• 畢于鑫

  有的

• ask_829793

  有什么辦法可以把手指修長(zhǎng)

• 畢于鑫

  跳步

• 畢于鑫

  手指這個(gè)修長(zhǎng)比較難辦了

• ask_829793

  那有什么運(yùn)動(dòng)可以

• ask_829793

  修長(zhǎng)

• 畢于鑫

  拉伸的運(yùn)動(dòng)就可以

• 畢于鑫

  單杠之類(lèi)的可以試試

• ask_829793

  是不是天天拉手指

• 畢于鑫

  是的

• 畢于鑫

  生長(zhǎng)發(fā)育期間可以幫助骨骼的生長(zhǎng)

• ask_829793

  怎么幫助

• 畢于鑫

  單杠，做引起向上

• 畢于鑫

  引體向上

• ask_829793

  哪有其他的嗎

• ask_829793

  那

• 畢于鑫

  其他的只要能拉手指的就可以

• ask_829793

  比如拔手指

• 畢于鑫

  拔手指這個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)

• 畢于鑫

  萬(wàn)一拔出個(gè)關(guān)節(jié)炎就得不償失

• ask_829793

  為什么

• ask_829793

  ！

• ask_829793

  發(fā)錯(cuò)符號(hào)

• ask_829793

  為什么會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)

• 畢于鑫

  拔的時(shí)候關(guān)節(jié)會(huì)拉伸

• 畢于鑫

  還是手握著東西比較好

• 畢于鑫

  單杠比較安全

• ask_829793

  那彈吉他

• ask_829793

  會(huì)不會(huì)瘦手指

• 畢于鑫

  這個(gè)關(guān)系不大吧

• 畢于鑫

  不過(guò)活動(dòng)活動(dòng)，會(huì)消耗手指的脂肪

• ask_829793

  彈吉他會(huì)不會(huì)

• ask_829793

  那有什么運(yùn)動(dòng)會(huì)讓手指的脂肪減少

• 畢于鑫

  平時(shí)多活動(dòng)活動(dòng)手指就可以了

• ask_829793

  肌肉怎么瘦下去

• ask_829793

  比如？

• 畢于鑫

  平時(shí)沒(méi)事活動(dòng)活動(dòng)手指就可以

• ask_829793

  嗯

• ask_829793

  那肌肉腿

• ask_829793

  怎么瘦

• 畢于鑫

  這個(gè)得需要松弛

• 畢于鑫

  需要慢跑，注意是慢跑

• 畢于鑫

  讓肌肉松弛

• ask_829793

  跑多久

• 畢于鑫

  每天跑半個(gè)小時(shí)到四十分鐘就可以、

• ask_829793

  嗯

• 畢于鑫

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題么

• ask_829793

  那什么時(shí)候跑

• 畢于鑫

  下午跑就可以

• ask_829793

  好的

• 畢于鑫

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題么

• ask_829793

  沒(méi)了

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