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請問一下，凌晨一點多睡覺，半夜三點多醒了一會，后來還好是睡著了，有什么簡單的方法可以防護半夜醒來嗎
重慶市長壽區(qū)八顆街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：支氣管肺炎,先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,手足口病,胃潰瘍,盆腔炎,腸炎,肺炎,流產(chǎn),腹瀉,黃疸
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