減肥十幾天忍不住吃了兩個蛋撻還有點東西有影響嗎？

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• ask_7kqcsw

  醫(yī)生 我想問一下 減肥十幾天了 昨晚沒忍住吃了兩個蛋撻還有一點東西 有多大影響 會不會意味著之前的努力都白費

• 曹海傳

  您好

• 曹海傳

  一次是沒有太大影響的

• ask_7kqcsw

  不會意味著以前努力都白費是吧？

• 曹海傳

  不過蛋撻薯片這些熱量比較高的還是不建議吃的

• 曹海傳

  不會

• ask_7kqcsw

  以為堅決不吃了

• 曹海傳

  以后還是少吃的

• ask_7kqcsw

  以后堅決不吃那些了

• 曹海傳

  蛋撻熱量375卡/100g，

• 曹海傳

  您跑跑步把能量消耗點就行

• 曹海傳

  但我還是建議您不要多吃的

• 曹海傳

  請問您還有什么疑問嗎，我可以繼續(xù)給你解答的

• ask_7kqcsw

  嗯嗯 我就怕以前的跑步做減肥操的都等于白做了

• 曹海傳

  不會的

• ask_7kqcsw

  我每天跑步五十分鐘 做減肥操一小時 早餐雞蛋豆?jié){饅頭 中午黃瓜西紅柿 下午蘋果

• 曹海傳

  這個計劃很好的

• ask_7kqcsw

  您看這樣行嗎

• ask_7kqcsw

  那大概其實多天能減多少斤

• 曹海傳

  您最多3個月就能見到成效的

• ask_7kqcsw

  哦哦

• ask_7kqcsw

  知道了 謝謝醫(yī)生 那四十天能有體型的變化不

• 曹海傳

  基本2個月就能有效果

• 曹海傳

  減肥一開始見得是固體脂肪，起效快

• 曹海傳

  要是有體型變化，得2個月以上的

• ask_7kqcsw

  哦哦 知道啦

• ask_7kqcsw

  謝謝醫(yī)生

• 曹海傳

  不客氣

• 曹海傳

  祝您減肥成功

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