身上的肉比較松弛容易瘦還是緊的比較容易瘦？

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• ask_rv-TSY

  親我想問一下是身上肉比較松的容易瘦還是肉緊的比較容易瘦呢

• 在線醫(yī)生

  我是您的接診醫(yī)生，有什么可以幫助您的

• ask_rv-TSY

  親我想問一下是身上肉比較松的容易瘦還是肉緊的比較容易瘦呢

• 在線醫(yī)生

  肉松的容易瘦

• ask_rv-TSY

  真的嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_rv-TSY

  可是我就肉就比較松要怎么瘦呢

• ask_rv-TSY

  我現(xiàn)在156體重85可是肉還是比較松

• 在線醫(yī)生

  少吃含淀粉的食物，多運動就可以的

• ask_rv-TSY

  我想緊一點因為肉緊好像顯得瘦一些

• ask_rv-TSY

  含淀粉的食物是指那些呢

• 在線醫(yī)生

  饅頭 面條 土豆 地瓜

• ask_rv-TSY

  啊

• ask_rv-TSY

  玉米算嗎

• 在線醫(yī)生

  玉米也是的

• ask_rv-TSY

  那我應(yīng)該吃些什么呢

• ask_rv-TSY

  那我應(yīng)該吃些什么呢

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜 瘦肉 蛋類的食物

• ask_rv-TSY

  還有嗎

• 在線醫(yī)生

  都可以吃的，只是含淀粉的東西盡量的少吃

• ask_rv-TSY

  不是多吃粗糧可以減肥嗎玉米不是粗糧嗎為什么不能吃呢

• ask_rv-TSY

  我還打算中午吃玉米減肥的

• 在線醫(yī)生

  因為玉米含淀粉高，容易吸收

• ask_rv-TSY

  除了含淀粉要少吃還有什么要少吃嗎

• 在線醫(yī)生

  糖盡量的少攝入

• ask_rv-TSY

  那請問香蕉和蘋果是算含淀粉的食物嗎

• 在線醫(yī)生

  不是的

• ask_rv-TSY

  那全麥面包呢

• ask_rv-TSY

  米飯呢

• ask_rv-TSY

  還有壽司

• 在線醫(yī)生

  可以的，盡量的少吃，七成飽就可以的

• ask_rv-TSY

  她們含淀粉嗎

• ask_rv-TSY

  多嗎

• 在線醫(yī)生

  含有少量的淀粉的

• 在線醫(yī)生

  主要是饅頭含量多

• ask_rv-TSY

  還有什么含量多嗎

• 在線醫(yī)生

  燒餅類的

• 在線醫(yī)生

  還有什么咨詢嗎？

• ask_rv-TSY

  米粉含淀粉嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_rv-TSY

  多嗎

• ask_rv-TSY

  涼面含淀粉多嗎

• 在線醫(yī)生

  只要是面粉做的含的淀粉都不少的

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜水果就可以的

• ask_rv-TSY

  那我不可能總吃蔬菜水果吧哈哈

• ask_rv-TSY

  米粉也含淀粉多吧

• 在線醫(yī)生

  多的

• 在線醫(yī)生

  不是不吃，是盡量的少吃

• ask_rv-TSY

  好的謝謝了

• ask_rv-TSY

  我的問題問完了

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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