腰椎間盤突出可以做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)？

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• ask_562639

  這個(gè)軟件沒有骨科醫(yī)生，腰椎間盤突出可以做什么運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)？

• 魏帥帥

  你好，請(qǐng)問您的腰椎間盤突出癥都有哪些不舒服的癥狀呢？

• 魏帥帥

  你好，請(qǐng)問您在嗎？

• ask_562639

  彎腰沒有平常那么舒服，腳發(fā)麻

• ask_562639

  彎腰沒有平常那么舒服，腳發(fā)麻

• 魏帥帥

  腿有疼痛的感覺嗎？

• ask_562639

  有

• 魏帥帥

  疼痛具體在什么部位？

• ask_562639

  膝蓋，

• 魏帥帥

  出現(xiàn)癥狀有多長時(shí)間了？

• ask_562639

  1年多了，針灸過

• 魏帥帥

  能否把片子發(fā)給我看一下？

• ask_562639

  第4，5關(guān)節(jié)4毫米

• 魏帥帥

  嗯，片子能發(fā)給我看一下嗎？

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_562639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 魏帥帥

  從片子上看突出的不是很嚴(yán)重

• 魏帥帥

  沒有能加速椎間盤血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)

• 魏帥帥

  一些理療的方法會(huì)對(duì)椎間盤突出的恢復(fù)有幫助，比如熱敷、針灸 、推拿等到

• ask_562639

  哦

• ask_562639

  能運(yùn)動(dòng)嗎？

• 魏帥帥

  可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量和活動(dòng)方式自己把握，以不引起癥狀加重為原則

• ask_562639

  一般建議運(yùn)動(dòng)？

• 魏帥帥

  慢跑和腰背肌功能鍛煉，不建議腰部負(fù)重

• ask_562639

  好的

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