害怕與人交流,膽怯與陌生人說話
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害怕與人交流,膽怯與陌生人說話
高英為
你好,你的問題是不是特別害怕在別人面前表達(dá)自己的觀點,人越多的時候越緊張呢?
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自卑,不知道該怎么和別人交流
高英為
是擔(dān)心自己表達(dá)不好,露出丑態(tài)被別人關(guān)注嗎?
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一方面吧,還有就是太在意別人的看法
高英為
和別人交流的時候會有一些生理上的反應(yīng)嗎,比如臉紅,心慌,出汗等等
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患者是我弟弟,由于他不愿意去醫(yī)院,也不愿意和家人交流,坐那和他說上兩個小時他都不怎么理人,實在沒辦法,才上網(wǎng)咨詢一下
高英為
嗯,這樣的話,很難了解他內(nèi)心真正的想法。他這種情況多久了呢?除了不喜歡交流之外,還有其他的嗎,比如心情等等?
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自從給他找女朋友開始才發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重,以前都是別人和他打招呼他才和別人說一句,而且不愿意出門
高英為
多長時間了呢?是他打小性格就是這樣,還是突然變的這樣了呢?
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以前很胖,可能別人有取笑他,從小就有點內(nèi)向
高英為
嗯,那這個可能和他的性格有一定的關(guān)系,內(nèi)向敏感,不善于表達(dá)
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是的,有什么辦法能慢慢改變他呢
高英為
如果他這方面的問題讓他非??鄲赖脑?,可以考慮一下心理治療。
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可是他怕見人,不愿意看心理醫(yī)生,讓家人很苦惱
高英為
平時生活中不要刻意去關(guān)注他這個問題,越關(guān)注會越緊張,多多鼓勵他,得到鼓勵后會增加他表達(dá)的欲望。
高英為
還有就是適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)一些社交方面的技巧
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嗯,先鼓勵他和我們溝通
高英為
嗯,多贊美他,讓他感覺到自己能夠被別人認(rèn)同
高英為
會增強(qiáng)他的自信心
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好的謝謝您
高英為
不客氣,此外我推薦你了解一下社交恐怖癥,我不清楚你弟弟有沒有這方面的問題,希望對你有所幫助。
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他有自己買過這類書籍,但是都沒怎么看
高英為
嗯,看來他自己也想改變自己,如果有可能的話,還是盡量找心理咨詢師求助。
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好的,這么晚了還打擾你休息,謝謝了
高英為
沒關(guān)系。如果還有其他問題的話,請您在咨詢過的醫(yī)生里找到我并關(guān)注我方便下次咨詢。
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嗯好的,謝謝了
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