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害怕與人交流膽怯與陌生人說話怎么辦?

害怕與人交流,膽怯與陌生人說話

ask_zb3ZDE 2015-09-04 23:50:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高英為 副主任醫(yī)師

曹縣磐石精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱及軀體化障礙等各類神經(jīng)癥,腦器質(zhì)性精神障礙,精神活性物質(zhì)(如:酒精)所致精神障礙,以及應(yīng)激相關(guān)障礙等

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  • ask_zb3ZDE

    害怕與人交流,膽怯與陌生人說話

  • 高英為

    你好,你的問題是不是特別害怕在別人面前表達(dá)自己的觀點,人越多的時候越緊張呢?

  • ask_zb3ZDE

    自卑,不知道該怎么和別人交流

  • 高英為

    是擔(dān)心自己表達(dá)不好,露出丑態(tài)被別人關(guān)注嗎?

  • ask_zb3ZDE

    一方面吧,還有就是太在意別人的看法

  • 高英為

    和別人交流的時候會有一些生理上的反應(yīng)嗎,比如臉紅,心慌,出汗等等

  • ask_zb3ZDE

    患者是我弟弟,由于他不愿意去醫(yī)院,也不愿意和家人交流,坐那和他說上兩個小時他都不怎么理人,實在沒辦法,才上網(wǎng)咨詢一下

  • 高英為

    嗯,這樣的話,很難了解他內(nèi)心真正的想法。他這種情況多久了呢?除了不喜歡交流之外,還有其他的嗎,比如心情等等?

  • ask_zb3ZDE

    自從給他找女朋友開始才發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重,以前都是別人和他打招呼他才和別人說一句,而且不愿意出門

  • 高英為

    多長時間了呢?是他打小性格就是這樣,還是突然變的這樣了呢?

  • ask_zb3ZDE

    以前很胖,可能別人有取笑他,從小就有點內(nèi)向

  • 高英為

    嗯,那這個可能和他的性格有一定的關(guān)系,內(nèi)向敏感,不善于表達(dá)

  • ask_zb3ZDE

    是的,有什么辦法能慢慢改變他呢

  • 高英為

    如果他這方面的問題讓他非??鄲赖脑?,可以考慮一下心理治療。

  • ask_zb3ZDE

    可是他怕見人,不愿意看心理醫(yī)生,讓家人很苦惱

  • 高英為

    平時生活中不要刻意去關(guān)注他這個問題,越關(guān)注會越緊張,多多鼓勵他,得到鼓勵后會增加他表達(dá)的欲望。

  • 高英為

    還有就是適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)一些社交方面的技巧

  • ask_zb3ZDE

    嗯,先鼓勵他和我們溝通

  • 高英為

    嗯,多贊美他,讓他感覺到自己能夠被別人認(rèn)同

  • 高英為

    會增強(qiáng)他的自信心

  • ask_zb3ZDE

    好的謝謝您

  • 高英為

    不客氣,此外我推薦你了解一下社交恐怖癥,我不清楚你弟弟有沒有這方面的問題,希望對你有所幫助。

  • ask_zb3ZDE

    他有自己買過這類書籍,但是都沒怎么看

  • 高英為

    嗯,看來他自己也想改變自己,如果有可能的話,還是盡量找心理咨詢師求助。

  • ask_zb3ZDE

    好的,這么晚了還打擾你休息,謝謝了

  • 高英為

    沒關(guān)系。如果還有其他問題的話,請您在咨詢過的醫(yī)生里找到我并關(guān)注我方便下次咨詢。

  • ask_zb3ZDE

    嗯好的,謝謝了

  • ask_zb3ZDE

    斷奶后5個月,乳房內(nèi)感覺有硬塊隱隱作痛,偶爾能擠出黃色膿狀奶水

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