減肥針灸，一般需要多久？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mys2wA

  一般針灸多久 哦哦 沒

• 在線醫(yī)生

  您好在嗎？

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您是咨詢針灸減肥的療程嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好在嗎？

• ask_mys2wA

  不針灸，

• ask_mys2wA

  摸精油

• 在線醫(yī)生

  這方面不是很了解，給您轉(zhuǎn)健美減肥科吧

• ask_mys2wA

  那你知道有什么方法減肥管用嗎

• 在線醫(yī)生

  拔罐、針灸、埋線都可以

• 在線醫(yī)生

  不過療程比較長，需要長期堅(jiān)持

• ask_mys2wA

  拔罐期間不能吃面，米，以后吃面，米飯會(huì)不會(huì)反彈

• 在線醫(yī)生

  控制好量，針灸拔罐期間也可以吃，是不會(huì)反彈的

• ask_mys2wA

  我去一個(gè)減肥的那問他說是營養(yǎng)減肥拔罐時(shí)候吃雞腿，不吃米飯

• 在線醫(yī)生

  按常理來說，雞腿的脂肪和蛋白質(zhì)含量很高啊，比面食的糖類更容易增加體重

• 在線醫(yī)生

  不知道他是怎么做到的

• ask_mys2wA

  不能吃米飯

• 在線醫(yī)生

  那您可以按照他的建議試一試

• ask_mys2wA

  如果恢復(fù)飲食是不是就會(huì)反彈

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該會(huì)

• 在線醫(yī)生

  所以減肥的時(shí)候，正常飲食很重要，適應(yīng)了這個(gè)節(jié)奏才叫真減下來了

• 在線醫(yī)生

  靠節(jié)食減肥的，恢復(fù)正常飲食都會(huì)反彈，除非消化吸收出了問題

• 在線醫(yī)生

  您能理解我的解釋嗎？

• ask_mys2wA

  人的胖瘦是不是跟人的本身有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  恩，跟消化吸收水平有關(guān)系

• ask_mys2wA

  那能改變嗎

• 在線醫(yī)生

  那就得制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，健身操、舞蹈等

• 在線醫(yī)生

  指定好計(jì)劃需要長期保持

• ask_mys2wA

  每天搖呼啦圈半小時(shí)或一小時(shí)管用嗎

• ask_mys2wA

  每天晚上腿倒立減肥嗎

• 在線醫(yī)生

  另外飲料、冰激凌等高熱量的食物不要吃

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)不用非得倒立

• ask_mys2wA

  那怎么辦

• ask_mys2wA

  腿倒掛減腿嗎

• 在線醫(yī)生

  您可以嘗試一下，腳跟、臀部、肩部、后腦勺貼到墻上，站立，一天一小時(shí)，肯定有效果

• ask_mys2wA

  減那里的

• 在線醫(yī)生

  這是一個(gè)健身房減肥教練講課時(shí)交學(xué)員的

• 在線醫(yī)生

  全身都減

• 在線醫(yī)生

  學(xué)員們反應(yīng)很好

• ask_mys2wA

  你身邊有沒有減肥成功的

• ask_mys2wA

  那應(yīng)該要很久才能見效吧

• 在線醫(yī)生

  有啊

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月能減5公斤左右

• ask_mys2wA

  怎么做的

• 在線醫(yī)生

  不過很少有人長期堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  就是剛才說的站立方法

• ask_mys2wA

  我要呼啦圈堅(jiān)持兩年了腰部確實(shí)瘦了，但小肚子沒瘦

• 在線醫(yī)生

  兩腳分開，與肩同寬，兩手自然放在兩大腿外側(cè)

• 在線醫(yī)生

  稍微挺重抬頭收腹

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)挺累的，您可以站立十分鐘試一試

• ask_mys2wA

  十分鐘管用嗎

• 在線醫(yī)生

  恩，看樣您的毅力夠強(qiáng)，應(yīng)該能做到

• 在線醫(yī)生

  十分鐘只是讓您試一試，累不累

• ask_mys2wA

  是不是之前不能少半小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  如果相出效果，每天得堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  可以循序漸進(jìn)，慢慢來

• ask_mys2wA

  多久能有效果呀

• 在線醫(yī)生

  這樣還有利于維持身材，不會(huì)導(dǎo)致某個(gè)部位瘦了，其他部位還是瘦不下來

• 在線醫(yī)生

  最少得堅(jiān)持一個(gè)月

• ask_mys2wA

  一個(gè)月就會(huì)有效果嗎

• 在線醫(yī)生

  這一個(gè)月期間您可以間斷測量體重，應(yīng)該是每天都有效果

• ask_mys2wA

  是不是女人快三十就開始發(fā)胖了

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)時(shí)健身教練講課時(shí)對(duì)這個(gè)方法相當(dāng)自信，因?yàn)樗H眼看到過很多人都成功了

• ask_mys2wA

  我明天開始試試

• 在線醫(yī)生

  女性一般孕產(chǎn)后體重升起來，降不下去

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還要合理控制飲食噢

• ask_mys2wA

  我生孩子后也沒胖，孩子大了上班才胖起來的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，是，生活規(guī)律了，營養(yǎng)狀態(tài)好，加上生活沒有壓力，就容易發(fā)胖

• 在線醫(yī)生

  這些都完全可以控制，要有自信和毅力

• ask_mys2wA

  如果瘦了皮膚會(huì)不會(huì)就不好了

• 在線醫(yī)生

  通過這個(gè)當(dāng)時(shí)，鍛煉瘦下來的，不會(huì)出現(xiàn)類事情況，通過節(jié)食才會(huì)出現(xiàn)這種問題

• 在線醫(yī)生

  方式

• ask_mys2wA

  嗯嗯謝謝

• 在線醫(yī)生

  這是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)的過程，不是突然的營養(yǎng)喪失導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• ask_mys2wA

  嗯嗯謝謝

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