晨跑腳踝痛是怎么回事？

早晨起來跑步有一個(gè)星期了，第三天開始起床腳脖子就痛了，跑一會(huì)兒又好點(diǎn)了，是怎么回事

ask_2JH99n 2014-10-26 18:04:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐曉曼 護(hù)師

平煤神馬醫(yī)療集團(tuán)總醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科炎癥，宮頸糜爛，尿道炎，痤瘡粉刺，色斑，黃褐斑等皮膚科婦科疾病。

ask_2JH99n

早晨起來跑步有一個(gè)星期了，第三天開始起床腳脖子就痛了，跑一會(huì)兒又好點(diǎn)了，是怎么回事？
ask_2JH99n

每天就跑20分鐘慢跑
ask_2JH99n

以前好像沒受傷
徐曉曼

您好！腳脖疼痛跟軟組織輕度損傷也有關(guān)系，以前沒跑過一開始很容易肌肉韌帶拉傷，建議您平時(shí)跑步時(shí)由慢至快循序漸進(jìn)，以免發(fā)生肌肉韌帶的損傷。
ask_2JH99n

哦嗯平時(shí)都沒運(yùn)動(dòng)，這樣以后會(huì)慢慢好起來不會(huì)痛的吧，如果還繼續(xù)跑步的話
徐曉曼

慢慢都會(huì)好的。
徐曉曼

不會(huì)的。早日康復(fù)！

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