是不是心眼小的人總是不開心，需要有個(gè)信仰會(huì)好一些？

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• ask_fU0sBY

  您好，大夫，是不是心眼小的人總是不開心，是不是需要有個(gè)信仰會(huì)好一些

• 王志英

  您好，心眼小也就是跟性格有關(guān)系，總是對(duì)所有的事情看得比較重有時(shí)候容易鉆牛角尖，這樣就越讓自己不開心，有個(gè)信仰或者好的座右銘或者其他一句普通的話能時(shí)刻提醒自己，我覺得都是不錯(cuò)的，可以考慮

• ask_fU0sBY

  如果有不開心的事，我的腦海里總是重復(fù)當(dāng)時(shí)畫面，不是自己去想，而是它自己就一遍一遍過濾，讓自己更煩惱，大夫 怎么辦呢

• ask_fU0sBY

  如果有不開心的事，我的腦海里總是重復(fù)當(dāng)時(shí)畫面，不是自己去想，而是它自己就一遍一遍過濾，讓自己更煩惱，大夫 怎么辦呢

• ask_fU0sBY

  如果有不開心的事，我的腦海里總是重復(fù)當(dāng)時(shí)畫面，不是自己去想，而是它自己就一遍一遍過濾，讓自己更煩惱，大夫 怎么辦呢

• 王志英

  那您就不讓它過濾，您可以選擇做其他事情轉(zhuǎn)移注意力，這樣就不會(huì)單獨(dú)什么事情不管就只想這件事了，比如多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，旅游、逛街、找朋友聊天吃飯聚餐唱歌都好

• ask_fU0sBY

  我只要有不開心的事 我就會(huì)失眠 睡眠質(zhì)量就不好

• ask_fU0sBY

  覺得活的好累

• 王志英

  嗯，睡眠質(zhì)量不好，長(zhǎng)期老是不開心就可能神經(jīng)衰弱，那您平時(shí)可以泡點(diǎn)大棗水或者吃點(diǎn)大棗安神，必要時(shí)可以用藥物輔助睡眠，飲食清淡

• 王志英

  您才多大啊就覺得生活好累？為什么這么想，花樣年華過去了就沒有了，您應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的時(shí)光。

• ask_fU0sBY

  大夫 我的工作壓力非常大 迫于生計(jì) 我不能離職

• ask_fU0sBY

  我很討厭我的工作

• ask_fU0sBY

  我有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱 黑眼圈

• 王志英

  您是做什么工作的？不方便說沒有關(guān)系，十個(gè)人里面至少有一半的人都不喜歡自己的工作，甚至大學(xué)畢業(yè)找的工作跟自己的專業(yè)完全不搭邊，但他們也跟您的情況一樣，但不一樣的是他們會(huì)看得開，這個(gè)社會(huì)不是讓社會(huì)適應(yīng)他們，而是自己去學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)

• 王志英

  您不要給自己亂下診斷，黑眼圈不一定是神經(jīng)衰弱，只是您的失眠我個(gè)人考慮可以用中藥輔助睡眠，這個(gè)是有幫助的

• ask_fU0sBY

  中藥吃什么呢 我吃過很多藥 都不見效，請(qǐng)建議給我

• ask_fU0sBY

  我每天早上起來總是回憶我昨晚到底睡著沒有，因?yàn)楦杏X沒睡但好像還做夢(mèng)了

• 王志英

  中藥我目前不能給您具體方子，這個(gè)您得找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)專家用藥，中成藥個(gè)人建議百樂眠試試，但是主要還是精神調(diào)節(jié)，能不用就不用。

• ask_fU0sBY

  謝謝大夫

• 王志英

  那您這樣的情況應(yīng)該是睡著了，改善下睡眠對(duì)您的精神是有幫助的

• ask_fU0sBY

  不打擾了 大夫 您也早點(diǎn)休息吧 明天聊

• 王志英

  嗯，那你也早點(diǎn)休息，沒有什么事情是大不了的，別人外表光鮮亮麗，但是您也不知道他們的痛苦與糾結(jié)，每個(gè)人都是迫于生計(jì)在不停的奮斗，除了那些富二代，呵呵，別想那么多，早點(diǎn)休息，晚安。

• 王志英

  以上供您參考，謝謝您的咨詢，祝您早日康復(fù)

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