曾焦慮過很久，也是出現(xiàn)過心悸的癥狀，是怎么回事??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_77b7a0

  覺得自己心理出現(xiàn)了問題 平時(shí)脾氣暴躁易怒很豪氣的樣子 一遇到事就會(huì)緊張害怕 怕別人找事 怕的事情越來越多 想的也越來越多 有點(diǎn)窩里橫的感覺 想咨詢一下是否有什么心理疾病 去年曾焦慮過很久 也是出現(xiàn)過心悸的癥狀。

• 周云

  您好，不要擔(dān)心，您應(yīng)該是出現(xiàn)了一時(shí)的情緒失控，主要是要調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和自身情緒，才能緩解，多與人溝通，放寬心，做做自己想做的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力，

• ask_77b7a0

  但已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間了 去年這個(gè)時(shí)候感覺是得了輕度抑郁和焦慮 那時(shí)候是因?yàn)楣陋?dú) 每天早上剛睡醒的時(shí)候心跳會(huì)特別快 現(xiàn)在開始擔(dān)心了 因?yàn)橛挚偪刂撇涣说男幕?p>

• 周云

  您好，您一定要控制自己的情緒，建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，溝通一下，對您有一定的幫助

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