輕微的腰間盤突出慢跑減肥可以么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_020127

  有輕微的腰間盤突出 想每天慢跑減肥可以嗎？

• 李鳳穎

  輕微腰椎間盤突出患者 是可以參加慢跑這類的體育鍛煉來(lái)減肥和健身的。個(gè)人建議腰椎間盤突出患者做運(yùn)動(dòng)時(shí)不能持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)以免腰椎受壓過(guò)大引起不適

• ask_020127

  請(qǐng)問(wèn)除了游泳還有其他適合腰間盤突出患者減肥的運(yùn)動(dòng)嗎？

• 李鳳穎

  可以爬山

• ask_020127

  啊 好吧 謝謝啦

• 李鳳穎

  不客氣！以后有什么需要咨詢的可以直接***或在中找到我。歡迎你的咨詢.

• ask_020127

  好的

• 李鳳穎

  祝你天天開(kāi)心！

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