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實(shí)錄
我想減肥晚上不吃飯能不能瘦下來 還有晚上不吃飯影不影響健康
在線醫(yī)生
ask_JEweJg
我能不想減肥能瘦下來 還有晚上不吃飯
在線醫(yī)生
晚上不吃飯，連續(xù)持續(xù)到第二天早晨的話，胃酸會腐蝕胃黏膜的，對消化系統(tǒng)有傷害，不建議不吃東西，別吃過飽就可以的。
在線醫(yī)生
還有，減肥不是靠控制飲食為主，而是靠有氧運(yùn)動為主的
ask_JEweJg
你好 晚上不吃飯對減肥有沒有效果啊 還有就是吃點(diǎn)水果補(bǔ)充下營養(yǎng)沒問題吧
在線醫(yī)生
水果是沒問題的
在線醫(yī)生
對減肥有效
在線醫(yī)生
但對身體健康也有害
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