晚上吃什么東西不會(huì)發(fā)胖呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sACHXM

  請(qǐng)問我今天晚上吃了188克餅干！又吃了一點(diǎn)米飯和菜！請(qǐng)問會(huì)胖嗎？

• 張建勇

  冰凍三尺非一日之寒，偶爾一次這樣吃多點(diǎn)是不會(huì)導(dǎo)致讓體重增加的，建議多運(yùn)動(dòng)，控制食量

• ask_sACHXM

  哦！要是連續(xù)三天這樣會(huì)嗎

• 張建勇

  冰凍三尺非san日之寒

• ask_sACHXM

  一次性吃188克餅干多嗎？我愛吃餅干請(qǐng)問一次吃多少不容易胖啊

• 張建勇

  吃的多沒問題，。關(guān)鍵是要有足夠的運(yùn)動(dòng)量，

• ask_sACHXM

  哦！我是做服務(wù)員的！但是今天運(yùn)動(dòng)量比較少吃完就坐哪里啦！有事嗎

• 張建勇

  那就沒事兒

• ask_sACHXM

  哦！可是今天沒課人一直坐在那里玩！又吃得多了有事嗎？因?yàn)槲以恍瞧谂炙奈褰镞^！害怕也會(huì)因?yàn)榻裉鞎?huì)胖

• 張建勇

  現(xiàn)在胖嗎

• ask_sACHXM

  現(xiàn)在一百一十斤！一米六六

• 張建勇

  恩挺標(biāo)準(zhǔn)的體重

• 張建勇

  歡迎加入張醫(yī)生的vip隊(duì)伍，這樣可以隨時(shí)聯(lián)系到我，

展開全部?jī)?nèi)容